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miedos

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #37189  por Rabbitoff
 Sab, 13 Ene 2018, 02:08
Hola buenas, buena mitad de agosto me comenzó la ansiedades con un ataque de pánico y fui al médico me hice exámenes los cuales eran Holter de arritmia (ya que me daban taquicardia, ni siempre pero me daban) de sangre y orina y como se pueden imaginar salió todo bien ya llevo cerca de 5 meses con miedo irracionales pero el que más me trae mal rollo es el de tener un problemas al corazón es normal tener ese pensamiento teniendo en cuenta que todos los exámenes salieron bien y ya llevo todos este tiempo bien? Obviamente este pensamiento es recurrente y verdaderamente siento que e mejorado y estoy seguro que ese pensamiento es el único que me trae ansiedad, si alguien sabe o pueda orientarme se lo agradecería XD gracias. PD: 18 años tengo
 #37195  por movilitero
 Sab, 13 Ene 2018, 09:32
Buenos días.

Normal? hombre...llevo 10 años así. Va por rachas, pasarás épocas mejores y peores. De hecho, tuve el mismo problema que tú, pero no me hicieron examen cardíaco (más allá de un simple electrocardiograma) hasta el año pasado. Salió todo bien: nada de defectos estructurales y un par de arritmias endémicas (extrasístoles, que las sufre entorno a un 60% de la población y una pequeña arritmia del sino que ya sabía que tenía que se conoce como arritmia respiratoria). Por otro lado, cuando estoy muy afectado con la ansiedad hay veces que me da una pequeña arritmia llamada "arritmia de marcapasos".

El cardiólogo fue extremadamente claro: estoy completamente sano, no tengo más riesgo de infarto/muerte súbita/arritmia que el resto de la población (evidentemente, mejoraría sin mi paranoia que, entre otras cosas, me dificulta sobremanera hacer ejercicio).

A partir de esto empecé a ir al psicólogo. Creo que fue la mejor idea que he tenido nunca. Hoy por hoy voy al de la seguridad social, lo que implica que tenga una cita cada 2/3 meses. Actualmente estoy buscando un psicólogo al que poder ir, por lo menos, una vez al mes.

Yo empecé con estos problemas cuanto tenía 23 años. Un consejo? que le den a la ansiedad. Sí, tienes que convivir con ella pero no dejes que te limite.

En fin, saludos y ánimo!

Rabbitoff escribió:Hola buenas, buena mitad de agosto me comenzó la ansiedades con un ataque de pánico y fui al médico me hice exámenes los cuales eran Holter de arritmia (ya que me daban taquicardia, ni siempre pero me daban) de sangre y orina y como se pueden imaginar salió todo bien ya llevo cerca de 5 meses con miedo irracionales pero el que más me trae mal rollo es el de tener un problemas al corazón es normal tener ese pensamiento teniendo en cuenta que todos los exámenes salieron bien y ya llevo todos este tiempo bien? Obviamente este pensamiento es recurrente y verdaderamente siento que e mejorado y estoy seguro que ese pensamiento es el único que me trae ansiedad, si alguien sabe o pueda orientarme se lo agradecería XD gracias. PD: 18 años tengo