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Agorafobia
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, sobretodo espacios abiertos.
Si has desarrollado esta fobia por culpa de un trastorno de ansiedad, puedes utilizar esta sección de nuestro foro de ansiedad para despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #36198  por Marcial9
 Sab, 09 Dic 2017, 16:28
Sera verdad que la agorafobia cronica es incurable? quiero adquirir el metodo de Eric, que dicen que es muy bueno, pero quiero estar seguro de que es seguro y efectivo contra mi agorafobia.
 #36208  por Belen790
 Sab, 09 Dic 2017, 20:29
Hola Marcial9 , yo estoy superando una agorafobia y una ansiedad generalizada No he usado el método de Eric pero me ha venido genial ver sus videos. Me sirvió de mucho saber dónde estaba la "raíz "del problema, se supera!! Ya puedo salir a la calle, entrar en centros comerciales y entrar a restaurantes, los mareos que eran mi principal problema han desaparecido y poco a poco voy dando grandes pasos, mucho ánimo parece que es algo para toda la vida pero se sale de esto.
Un abrazo
 #37219  por Sieg
 Lun, 15 Ene 2018, 04:08
Hola belén 790
Serias tan amable de contar como conseguiste entrar en un centro comercial, etc.
Yo llevo media vida sin poder ir a ningún sitio y no sé qué hacer.

En que piensas o tienes algún mantra o algo que tú misma inventaste?????????
Ayudame por favor. Gracias
 #37221  por LuisER
 Mié, 07 Feb 2018, 14:13
La principal pauta para superar estas situaciones es: hacerlas. Independientemente de que te suba la ansiedad, o te dé un ataque de pánico. Hay que enfrentarse a la enfermedad sin miedo.

Sé que no es fácil. Nada es fácil en esta vida (sufro de agorafobia). Pero hay que seguir intentándolo una y otra vez.

Los pequeños logros quedártelos como un tesoro, y olvidar los malos.
Última reactivación por doccumes22 en Mié, 07 Feb 2018, 14:13