Hola a todos. Desde hace un par de años tengo transtorno de ansiedad generalizada. He adquirido el método de vive sin ansiedad y me gustaría preguntar si los audios de sugestiones funcionan o si tienen alguna contraindicación. Desde que tengo ansiedad me preocupa todo y me gustaría saber si pasa algo malo por escucharlas y también que me contéis vuestra experiencia, si os ha funcionada.
Un saludo
Un saludo