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Hola a todos. Desde hace un par de años tengo transtorno de ansiedad generalizada. He adquirido el método de vive sin ansiedad y me gustaría preguntar si los audios de sugestiones funcionan o si tienen alguna contraindicación. Desde que tengo ansiedad me preocupa todo y me gustaría saber si pasa algo malo por escucharlas y también que me contéis vuestra experiencia, si os ha funcionada.

Un saludo

Hola, que bueno que estes empleando el metodo de Eric, en cuanto a los audios, no hay problema, puedes escucharlo cuando estes preparad@ para hacerlo, en un ambiente adecuado y con la mente lo mas relajada posible.
Mucha suerte con el metodo, a mi me ayudo mucho y estoy segura que tambien lo hara contigo.

Muchas gracias Francesca, empezaré con los audios a ver que tal me va

Hola,
Quisiera saber si ustedes me pueden compartir el audio de vive sin ansiedad, el del módulo 7, lo borré por error el iPod y no tengo respaldo del archivo y la plataforma no me deja ingresar al método, ya que lo compré hace dos años. Alguna opción?

Saludos, Cata

Hola,
Si me lo pueden compartir mi correo es lcvilla@gmail.com Muchas gracias!
Cata