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irrealidad
Sensaciones de irrealidad - Desrealización y despersonalización por la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #39960  por Claudio Anehei
 Vie, 13 Abr 2018, 08:29
Hola! Vengo a contarles mi experiencia, tengo mucha desrealizacion y despersonalizacion, llevo un mes y medio casi sin reconocerme a mi mismo, como que ya no soy el mismo, el 20 de febrero de este año me dio un ataque de ansiedad muy fuerte fumando marihuana, sentia que estaba en otro universo, y desde entonces tenia mucha desrealizacion y despersonalizacion. Tengo muchisimos pensamientos negativos, me siento muy raro, como encerrado en una burbuja, como que ya no veo los dias como antes ni a las personas.. Y muchas veces me vienen momentos depresivos y no se que hacer con esos momentos( literalmente puedo estar 5 minutos bien y luego 5 minutos mal otra vez), me lo quitan todo, la fuerza de voluntad, todo..( me cambia la perspectiva de ver las cosas)Hay veces que estoy algo mejor y no pienso tanto, eso me pasa cuando voy al gimnasio o cuando no paso tanto tiempo en casa ni en el instituto, que son los dos sitios que mas me pongo a pensar, siento que me estoy volviendo loco, tengo miedo que esto sea esquizofrenia( cosa que el psicologo me lo ha descartado) o algun transtorno de bipolaridad o algo.. Porque aveces me pongo muy mal, demasiado decaido y desganado.. todo pierde sentido en esos momentos, y cuando estoy asi, estoy muy melancólico y me da mucha pena mi familia.. no quiero que me vean asi.. quisiera salir de esta! A alguien mas le pasa? Piensan que es ansiedad? Gracias por leerme :|
 #40029  por GMG
 Dom, 15 Abr 2018, 00:46
Hola.

Me pasó exactamente lo mismo que a ti, fumando marihuana. Tuve muchos días como tú: desrrealizado, con mareos, me hacía preguntas como ¿y si esto en serio no es la realidad? etc etc etc. Si. Es ansiedad. Esos pensamientos de que tienes esquizofrenia o te vas a volver loco o que vas a desarrollar una enfermedad mental también son síntomas de la ansiedad. Mirá los videos de Eric (Vive Sin Ansiedad) en Youtube y ahí encontrarás todo lo que te digo y te tranquilizarás un poco.

Lo importante de ahora en adelante son dos cosas: 1. dejar de consumir sustancias psicoactivas 2. aplica algún método o terapia para curar tu ansiedad. Lo que hizo la marihuana fue avivarte la ansiedad que ya tenías dentro (desde mi experiencia te lo cuento), míralo como que se te abrió una caja de pandora que no sabías que estaba allí y que ahora debes tratarla con mucho trabajo mental y actitud.

Y tranquilo. La ansiedad se cura. No dejes de hacer tus actividades diarias ni salir con tus amigos por más que te cueste (mi ansiedad disminuyó un 70% en tres semanas haciendo lo que normalmente hacía).

Espero te sirva.
Saludos.
 #40327  por Invitado
 Lun, 23 Abr 2018, 03:45
A mi me pasa lo mismo desde hace tres o más meses es horrible y constante en mi caso. Fume marihuana algunas veces antes de que me comenzara pero ya lo había sentido antes aunque quizás la marihuana me lo acentuó más. Porque ya tengo ansiedad diagnosticada así que es ese el motivo, se siente fatal pero en fin no es nada malo aunque cueste entenderlo. Trata de entender que solo es tu mente jugándote una mala pasada. Se que todo todos modos es muy muy difícil . Espero te recuperes pronto, bendiciones :D