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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #37670  por Jucaba
 Jue, 08 Feb 2018, 22:37
o 55 años,estoy casado y he sido muy feliz, mi problema es un poco subrealista ,cuando tenia 25 años, estuve saliendo con una chica la relacion duro 2 años ella me dejo,con el tiempo lo supere sali con mis amigos hasta que conoci a mi actual mujer que entre novios y casados llevamos 25 años juntos,tengo dos niños y he estado muy a gusto,de la anterior relacion no volvi a saber nada,vivimos en el mismo bario pero nunca la he vuelto a ver,alguna vez me he acoradado cuando pensaba en mis antiguos amigos,el caso que hace un par de meses,por una amiga que tengo todavia de aquella epoca,me comneto que habia vuelto a saber de ella,que iba a un colegio a llevar a sus hijos,pues hay quedo todo,hasta uqe un dia me dio por pensar que habria sido de su vida hasta tal punto que me obsesione y me fui al colegio,no se si la vi por que habia una que se podia parecer pero solo la vi de perfil y despues de tantos años,el caso que no me pude esperar y me tuve que ir y desde ese dia comenzo mi pesadilla si volvia o no vilvia cuando lo pensaba friamente pensaba que no tenia ningun sentido volver ya no teniamos nada en comun ella habia echo su vida y yo la mia,pero esa idea de si seria ella o no no se me quitaba de la cabeza me obsesione y mientras mas esfuerzo hacia para olvidarlo mas se me metia en la cabez,coji mucha ansiedad y tube que ir al psiquiatra me mando fluoxetina y rivotril,que aguntase porque tardaba en hacer efecto,llevo solo una semana y sobre todo que no se me ocurriese ir ,que se me pasaria,hay dias que estoy mejor,pero es hay dias que tengo mucha ansiedad y pienso que no se me va a pasar y a si estoy de momento,lo unico que quiere es olvidarme y ser feliz como antes.
 #37671  por Jucaba
 Jue, 08 Feb 2018, 22:39
Esta obsesión se va a terminar igual que pasó con Gema
Tengo una familia que me quiere y no quiero hacerles sufrir y yo también los quiero
No intentar que desaparezcan cuando lleguen los pensamientos tener claro que no me van a hacer ningún daño son totalmente irracionales seguir haciendo lo que estaba haciendo pero bajo ningún concepto intentar analizar el pensamiento y darle vueltas al pensamiento porque aumentará la ansiedad hay que Dejarlos estar aceptarlos y poco a poco se irán con el tiempo intentar dirigir la atención a otras cosas, cuándo este mal aunque crea que no se me va a pasar si se pasa y vuelvo a tener momentos de felicidad
He leído y tengo todos los síntomas de trastornos de obsesión
Sí, se irá pronto. Eso si, siempre y cuando no te busques una artimaña para compensar el sufrimiento que te cause el hecho de no ir (como ponerte a mirar fotos o sabe dios que clase de artimañas pueden ocurrirsele a una mente obsesiva con 3.000 pensamientos por segundo)

Lo que te puedo recomendar es que evites ese tipo de pensamientos, no le des cabida... no caigas en la tentación. Piensa en que puede pasar si la ves, o porque no se te sale de la cabeza.si evitas esos pensamientos ya no lo tendrás más en la mente.
Mi esposo y yo hacemos ese ejericio: Cualquier tipo de pensamientos que nos puede perjudicar, separar, o hacer cambiar el curso se nuestra historia, rapidamente lo evitamos!
En un principio te aconsejaría no volver a ir por allí a intentar ver a esa chica con la que estuviste tu mente se inventara excusas muy razonables para querer ir pero realmente lo que estás haciendo es alimentar emocionalmente esa sensación hacia ella y cada vez necesitará más verla para satisfacer esa sensación de la que tú comentas de querer volver y cada vez puede provocarte más ansiedad todo esto ,
Están son respuestas de psicólogos que me han
 #37680  por DESCONOCIDO
 Vie, 09 Feb 2018, 12:26
Por tu propio bien debes de superarlo, y como? pues intenta solo en decirte a ti mismo: que eso ya paso , es pasado, debes centrarte en el presente , en la realidad y debes saber que lo mas importante es tu familia y los niños, piensa que hay familias que no tienen esa oportunidad de ver a los niños ni a su mujer y que por culpa de ello , acaban siendo victimas del suicidio o algo mucho peor, tu tienes mucha suerte de tener una familia cerca , nunca lo olvides

piensa que solo con seguir esos pensamientos, pueden destrozar a una familia entera y no solo eso, piensa en los niños que van a pensar de ti después de hacer eso , muchos niños se han quedado sin esperanzas de ver a su padre, muchos niños se han convertido en algo que realmente no son, solo porque querían que alguien les apoyase y mas su padre

SOLO TE DIGO: MIRA HACIA DELANTE HACIA EL FUTURO DE TU FAMILIA Y DE TUS NIÑOS, DEJA ATRÁS EL PASADO Y CONCÉNTRATE EN LO QUE TIENES AHORA, POR QUE TAL VEZ EN UN FUTURO NO PUEDAS HACER NADA DESPUÉS Y TE ARREPENTIRÁS MUCHÍSIMO DE NO PODER HABER APROVECHADO ESA OPORTUNIDAD QUE TE DA LA VIDA
 #40400  por Invitado
 Mié, 25 Abr 2018, 01:04
Tuve una obsesión por una persona no igual pero en el fondo es lo mismo. Llevaba mucho tiempo con la misma pareja y era feliz. Conocí a un hombre que me pareció mi alma gemela. Sigue siendo lo pero ya no quiero estar con él. Porqué? Yo tengo TAG desde hace unos años y me veía incapaz de hacerle daño a mi pareja porque él está muy enamorado y a mí eso me derrumbaba para dejarlo e irme con el otro. Se lo conté muchas veces y me apoyaba e intentaba ayudarme pero mi ansiedad se volvía más loca por esta situación. Me vi en una situación realmente horrible y que al contrario de lo que se piensa de" vaya suerte que tienes a dos hombres enamorados" que te sueltan tus amigas fue un auténtico infierno personal y físico. Me bloqueé totalmente y no sabía ya ni dirigir mi propia vida por algo que debería ser fácil. Los quería a los dos y me destrozaba tener que elegir y hundir a alguno de ellos. Me alejé de los dos para decidir y sobre todo ayudarme a mí misma a salir de ese pozo. El primero me buscó e hizo todo lo posible para recuperarme y curarme el otro decidió salvarse él y dejarme caer sola... Es fácil saber a cual elegí. Moraleja: no hagas el tonto por dejarte llevar por" nuevas pasiones" cuando tu mujer es la que está ahí, y la otra, no. Eso es lo que te está enfermando , la novedad. Pasará , te lo aseguro y sabrás que lo que estás pasando ahora mismo es un aviso de tu propio cerebro diciendote claramente que ni en broma sigas avanzando a ese precipicio aunque parezca que te está diciendo lo contrario. Reactiva la relación con tu mujer con un viaje, una cena o algo y verás como un día te reirás y pensarás: que leches se supone que estaba haciendo??? Suerte y sí, se puede vencer una obsesión! :D