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Insomnio
Si sufres cualquier trastorno del sueño (Insomnio, Pesadillas, Sobredaltos nocturnos, ataques de pánico...)

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #42985  por Condrí
 Mar, 21 Ago 2018, 16:27
Hola, es la primera vez que escribo aquí, y hace cinco minutos que me he registrado en el foro.
Tengo ansiedad desde que tengo memoria, es algo que, junto a la hipocondría, viene de familia. En algunas ocasiones he tenido miedo a dormirme por no despertarme por la mañana. Se ha incrementado hace unos días al empezar a pensar en la muerte y si hay más allá (y mi escepticismo ante este).

Duermo poco y mal, y al despertarme me encuentro fatal, tengo el estómago revuelto, me duele la cabeza y los ojos y tengo malestar general.
He cometido el error de mirar en internet los síntomas y ahora temo tener alguna enfermedad grave, ya que es la primera vez que me despierto tan mal (ya sean siestas o de dormir de noche) durante tantos días seguidos.

No sé si a alguien más le pasa que cuando duerme poco su cuerpo es incapaz de funcionar correctamente de una manera tan severa como la mía, pero ayudaría saber que no estoy sola.

Gracias.
 #43004  por Almita32
 Mar, 21 Ago 2018, 23:50
Hola Condrí , yo llevo 11 meses diagnosticada con transtorno ansioso depresivo, al principio cuando empezé con esto, me daba una sensación parecida a la tuya miedo a morir durmiendo, pero mientras no tengas nada físico y solo sea ansiedad , no te pasará nada, la ansiedad no puede hacerte nada, mientras solo sea ansiedad, animo y saludos!!, a mi afortunadamente esa obsesión ya se me quito, pero ha sido poco a poco , saludos!!.
 #43010  por Condrí
 Mié, 22 Ago 2018, 09:02
Almita32 escribió:
Mar, 21 Ago 2018, 23:50
Hola Condrí , yo llevo 11 meses diagnosticada con transtorno ansioso depresivo, al principio cuando empezé con esto, me daba una sensación parecida a la tuya miedo a morir durmiendo, pero mientras no tengas nada físico y solo sea ansiedad , no te pasará nada, la ansiedad no puede hacerte nada, mientras solo sea ansiedad, animo y saludos!!, a mi afortunadamente esa obsesión ya se me quito, pero ha sido poco a poco , saludos!!.
Muchas gracias Almita! El problema es que me da miedo porque me creo que tengo una enfermedad o algo! Igualmente pretendo ir al médico la semana que viene para que me confirme que solamente tengo ansiedad.
Me alegra que tú lo hayas superado! Sigue así!!