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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #43433  por Javi Martínez
 Jue, 13 Sep 2018, 07:23
Desde hace año y medio tengo ansiedad y estos días vuelvo a tenerla. Y uno de los sintomas o sensaciones que tengo estos días es que noto como si el pulso y el corazón me fueran más lentos de lo normal y tengo miedo a que me deje de latir o desmayarme. Se que es un síntoma de la ansiedad al igual que el pulso acelerado. Pero bueno lo escribo por si me ayudáis con vuestras experiencias porque odio esta sensación.
 #43441  por Joy
 Jue, 13 Sep 2018, 15:46
Me ha pasado muchas veces, cuando estoy relajada además. No te preocupes que como ya sabes no te pasará nada. Yo actúo de 2 maneras cuando me da. Si estoy con suficiente fuerza lo ignoro y desaparece. Si ese día me da algo de miedete, camino y me muevo haciendo cualquier cosa que me exija físico para notar que me suben las pulsaciones y relajar ya mi mente.
 #43459  por Javi Martínez
 Vie, 14 Sep 2018, 05:33
Buenos días Joy,

Lo primero de todo agradecerte que me hayas contestado. Ver tu comentario me ha trabqulizado porque veo que no soy al único que le pasa. Haré caso de tus consejos.

Muchísimas gracias.
Un abrazo.
 #43538  por S alvarez
 Dom, 16 Sep 2018, 22:47
Javi Martínez escribió:
Jue, 13 Sep 2018, 07:23
Desde hace año y medio tengo ansiedad y estos días vuelvo a tenerla. Y uno de los sintomas o sensaciones que tengo estos días es que noto como si el pulso y el corazón me fueran más lentos de lo normal y tengo miedo a que me deje de latir o desmayarme. Se que es un síntoma de la ansiedad al igual que el pulso acelerado. Pero bueno lo escribo por si me ayudáis con vuestras experiencias porque odio esta sensación.
Me pasa exactamente lo mismo como lo describes pero bueno debe ser normal ya que varios parecemos tenerla asique ignoralos, se que es dificil ya que lo estas sintiendo y es casi imposible olvidar ese sintoma pero bueno con una sola cosa todo cambia(NO TE VA A PASAR NADA) es lo unico que necesitas escuchar.
Suerte :D