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miedos

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #44141  por aitanaot
 Mié, 17 Oct 2018, 17:29
tengo 17 años y mi situación es que no puedo salir delante de la clase a explicar mi parte del trabajo, siento muchísima ansiedad antes de que llegue el momento, y llevo dos días sin salir.
alguien que aya pasado por lo mismo me puede ayudar por favor !!
 #44142  por Almita32
 Mié, 17 Oct 2018, 17:55
Hola, bueno yo tengo 34 años, y cuando tenía tu edad me pasaba lo mismo, empezé a ser muy tímida desde la secundaria porque yo sufrí de bulling, a mi me decían cosas por mi estatura, y lamentablemente me afecto mucho, hasta en la actualidad tengo fobia social, no puedo platicar bien con la gente, me da pena, no tengo muchos amigos y los que me buscan a veces yo los rechazo por miedo a burlas o cosas asi, a mi hace 1 año, 1 mes me diagnosticaron transtorno ansioso depresivo, a mi me ayudado un poco mis terapias cognitivo conductual para poder socializar mas fácil con la gente, pero todavía me falta mucho, tal vez llendo a terapias te puedan ayudar con tu situación, si se puede!!!.