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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #44181  por Almita32
 Sab, 20 Oct 2018, 01:22
Buenas noches, bueno yo llevo 1 año, 1 mes diagnosticada con transtorno de ansiedad, he pasado por muchas cosas durante este tiempo, llegué a pensar que me daba un paro cardiaco, llegué a creer que me volvía loca, pensé que tenia esquizofrenia, bipolaridad, y mis psiquiatras me han dicho muchas veces que nada de esto tengo , yo empezé con síntomas físicos un mareo muy raro con sensación de desmayo y de muerte, adormecimiento en mi brazo izquierdo, me daban crisis de pánico , y todo esto me marco, y ahora no lo puedo olvidar y pienso que me voy a morir de esto que siento, hoy tuve cita con mi psiquiatra y me dijo que mis transtorno ansioso ya estaba desapareciendo, que lo que tenía yo en estos momentos es un trauma a volver a sentir los síntomas fuertes que tenía, que tengo pensamientos obsesivos que me hacen pensar que algo grave me va a pasar o que puedo morir, y pues ya me ha explicado muchas veces el psiquiatra que no, que lo mio no es grave, pero si siento un temor muy enorme a la muerte, es una sensación muy fea, a veces no me dan ganas de nada por estar pensando en esto, solo espero poder superar este miedo que ya me tiene cansada, se me han venido pensamientos de que puede ser brujería o algo mágico, pero me atrevi a ir con 2 brujos y me dijeron que no tenía nada, que era stress o emocional lo mío, bueno ya escribí espero me lean y puedan compartirme sus experiencias, gracias.
 #44211  por valentin (mex)
 Sab, 20 Oct 2018, 20:13
Hola Almita
Has leído sobre el TOC miedo a la muerte?
No digo que tengas TOC pero te ayudará mucho leer sobre cómo funcionan este tipo de obsesiones.

Yo hasta fui a un templo de: “Pare de sufrir” ja
ya nada mas eso me faltó, ir con los brujos
yo ni siquiera sabía que lo que me pasaba se llamaba ansiedad
Es increíble que la mente pueda soportar tanta angustia, tanto dolor.
Un fuerte abrazo
 #44213  por Joy
 Sab, 20 Oct 2018, 21:11
Hola Almita. Te has planteado probar la hipnosis clínica? Es normal que tengas miedo a volver a pasar por lo mismo, pero te aseguro que se puede perder ese miedo. Yo al principio era hipocondriaca y tenía un pánico a los síntomas atroz, que ya me han desaparecido. Ahora sí me duele algo no me preocupa lo más mínimo y si veo que se aproxima la ansiedad hago chistes con mi marido en plan ahora sí que te quedas viudo , despidete de mi tortilla de patata :D y desaparece todo. No desesperes y busca algún psicólogo con esa especialidad