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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #44978  por Francisco sjsj
 Sab, 01 Dic 2018, 19:41
De hace 4 años que tengo pensamientos obsesivos pero me centraré en los dos últimos que tenido : últimamente he notado que ando pendiente de todo lo que pienso y la razón es por que tengo miedo a volverme loco por ejemplo : estoy pensando en que audífonos son buenos y se escuchan mejor para escuchar música y luego me empiezo a acordar de los cantantes que me gustan y luego me empiezo a preguntar por qué cambie de tema de pensamiento y así estoy prácticamente todo el día y algo incómodo por que pasó pendiente de todo lo que pienso, también me pasa que ando pendiente de todo lo que veo por ejemplo : el otro día estaba sentado en una silla adentro de mi casa y estaba mirando mi celular y de reojo veo algo café y alto, asustado veo claramente de frente y era una escalera café de madera que dejó mi hermano por que estaba pintado la casa, y cada ves que veo algo de reojo me asusto por que pienso que puedo estar alucinando y volviendome loco

Lo único que quiero saber es que si esto lo que tengo es normal entre las personas con toc o trastorno de ansiedad, ojalá que me respondan y que si alguien a pasado por esto mismo que me cuente su anécdota ya que estaría mucho más tranquilo.
 #44979  por Feel Your Own Way
 Sab, 01 Dic 2018, 20:28
Francisco sjsj escribió:
Sab, 01 Dic 2018, 19:41
De hace 4 años que tengo pensamientos obsesivos pero me centraré en los dos últimos que tenido : últimamente he notado que ando pendiente de todo lo que pienso y la razón es por que tengo miedo a volverme loco por ejemplo : estoy pensando en que audífonos son buenos y se escuchan mejor para escuchar música y luego me empiezo a acordar de los cantantes que me gustan y luego me empiezo a preguntar por qué cambie de tema de pensamiento y así estoy prácticamente todo el día y algo incómodo por que pasó pendiente de todo lo que pienso, también me pasa que ando pendiente de todo lo que veo por ejemplo : el otro día estaba sentado en una silla adentro de mi casa y estaba mirando mi celular y de reojo veo algo café y alto, asustado veo claramente de frente y era una escalera café de madera que dejó mi hermano por que estaba pintado la casa, y cada ves que veo algo de reojo me asusto por que pienso que puedo estar alucinando y volviendome loco

Lo único que quiero saber es que si esto lo que tengo es normal entre las personas con toc o trastorno de ansiedad, ojalá que me respondan y que si alguien a pasado por esto mismo que me cuente su anécdota ya que estaría mucho más tranquilo.
Pues, lo que te pasa va a acabar con tu paciencia antes que depues, pero no con tu vida, lo siento mucho, pero no va a acabar contigo, tienes algo de los mas comun llevado un poco al límite

Bueno, con un ejemplo entenderás superbien lo que te pasa y lo que le pasa a todo el mundo en la tierra (menos a los que son tan especiales que no quieren reconocerlo, claro):

Un día estas en tu casa despues de un día intenso de trabajo: has tenido problemas con el jefe porque un trabajo no ha salido del todo bien, tuviste un enganchon en la camisa y se te ha abierto un agujerín nuevo, tropezaste y te diste un golpe en la rodilla con el canto de la mesa, se te derramo un poco de comida en el pantalón y te ha dejado un pequeño manchurrón, tu pareja te vuelve a recordar que llegas tarde y tienes bastante dolor de cabeza y no tienes ahora muy bien la tripa pues tuviste que correr un poco mas de la cuenta para terminar tus obligaciones ya que el tiempo estaba al límite, un imbecil se colo en la cola del metro y te empujo y puedes aguantar mucho mas pero ya estas un po harto del día que llevas y te pones las noticias y en la television acaban de dar un comentario que alguien de lo que parece ser tu barrio tiene un nuevo brote de Ébola que acaban de detectar de Africa y un supuesto vecino puede estar contagiando a toda la comunidad, pero no pueden verificar o desmentir si la noticia es cierta.... Bien, tu mente a partir de ese instante y debido a todo el Estress acumulado guarda esa noticia a fuego en tu consciente, subconsciente, inconsciente y tu propio alma. A partir de ese momento vas a salir a la calle y vas a analizar todo aquello que este o no a tu vista, buscarás consciente o inconscientemente en cada rincon a esa persona maligna que te va a acabar destrozando la vida porque te va a contagiar con una de las peores enfermedades que existen, maldito sea por estar viviendo en tu barrio, que mala suerte!!! Por el rabillo del ojo, comentarios, susurros tu mente va a estar alerta de cada esquina intentando localizar al objetivo para no tenerlo cerca nunca jamás, de hecho hasta te planteas no volver a tu casa en una temporada,... Bueno hay mucho que comentar sobre comportamientos humanos y decisiones al respecto de este tipo de notcias, pero si nos centramos solo en lo que comentas, explicarte que simplemente en algun momento dado llevaste a tu mente al límite activando hiperreacciones con tu entorno y no la has vuelto a recuperar a su estado normal. En el caso de la noticia un simple: Vaya al final resulta que no era en tu barrio, que era un barrio con el mismo nombre de otra ciudad que esta a 5000 km de distancia de la tuya, lo que hará que automáticamente tu estado mental desaparezca, pero en tu caso, no existe tal situación, existes tu con tu mente hiperactivada, para lo que la solución es bastante sencilla: Elimina tu intensidad mental y la solución llegará sola, hay montones de modos de conseguirlo y si te pones a ello, en muy poco tiempo no volverás a plantearte "cambiar de barrio"

Espero que estas lineas te orienten

Hasta otro rato!