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pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #44308  por jan brayan
 Vie, 26 Oct 2018, 22:43
piesno que morire en cualqueir momento digo que de este dia ya no paso o el sabado ya no paso o en el mes de noviembre ya no estare porque pienso esto ayudaaaaa morire o no? tegno 16 añoos
 #44338  por valentin (mex)
 Sab, 27 Oct 2018, 21:06
Bienvenido Jan
estás muy joven, el tiempo está a tu favor.

No eres culpable de que aparezcan estos pensamientos en tu mente, no debes culparte. la raiz es miedo.

tu padres saben de este problema que tienes?
y de la intensa angustia que te causa?
ellos te apoyan?
hay algun cambio fuerte en tu vida en este momento?
estás bajo alguna situacion que te genere mucho estres?
un abrazo
 #44340  por DavidCL16
 Sab, 27 Oct 2018, 21:52
A mí también me pasa. Por ejemplo, ayer pensaba que me iba a morir.
Pero en realidad son pensamientos totalmente absurdos e ilógicos y no tienen ningún sentido. Por supuesto que no te vas a morir, es solo por la ansiedad.
 #44341  por jan brayan
 Sab, 27 Oct 2018, 22:44
valentin (mex) escribió:
Sab, 27 Oct 2018, 21:06
Bienvenido Jan
estás muy joven, el tiempo está a tu favor.

No eres culpable de que aparezcan estos pensamientos en tu mente, no debes culparte. la raiz es miedo.

tu padres saben de este problema que tienes?
y de la intensa angustia que te causa?
ellos te apoyan?
hay algun cambio fuerte en tu vida en este momento?
estás bajo alguna situacion que te genere mucho estres?
un abrazo
si claro ya lo sabes pero me dicen que soy un exagerado, que no pasa nada, y bueno me ignoran aveces y pues estaba en una situacion antes que me generaba estress
 #44355  por valentin (mex)
 Dom, 28 Oct 2018, 17:42
La gente sana no puede entender la angustia y lo incapacitante que estos problemas pueden llegar a ser
Haz lo que tengas que hacer, busca ayuda, la gente te ayudará porque eres muy joven.

Debe haber en tu país una linea telefónica de sicologo gratuito, busca.
También hay sicólogos de gobierno muy económico.
Busca grupos de autoayuda en tu ciudad, dede haber mas de uno,
Alguna maestra de tu confianza. Algún familiar, etc.
Es pór ti, es tu vida.
Ojala te des la oportunidad.
cuidate.
 #44396  por Almita32
 Mar, 30 Oct 2018, 01:36
Hola brayan, yo también pienso en eso, desde que me detectaron con transtorno de ansiedad no puedo dejar de pensar en cosas de la muerte, todo empezó por unos síntomas físicos que tuve que me traumaron, y todo era por las crisis de ansiedad que me daban, me realice muchísimos estudios y me vieron como 13 médicos y me dijeron que estaba bien, que solo era stress o ansiedad, ahora pues lo que me ayuda es el medicamento que me da mi psiquiatra, las terapias cognitivo conductual que me da mi psicóloga , hacer ejercicio, salir, y no pensar tanto en ese tema es lo que me ayuda, tu también lo puedes hacer, mucha suerte!!!!
 #44419  por jan brayan
 Mar, 30 Oct 2018, 23:59
Almita32 escribió:
Mar, 30 Oct 2018, 01:36
Hola brayan, yo también pienso en eso, desde que me detectaron con transtorno de ansiedad no puedo dejar de pensar en cosas de la muerte, todo empezó por unos síntomas físicos que tuve que me traumaron, y todo era por las crisis de ansiedad que me daban, me realice muchísimos estudios y me vieron como 13 médicos y me dijeron que estaba bien, que solo era stress o ansiedad, ahora pues lo que me ayuda es el medicamento que me da mi psiquiatra, las terapias cognitivo conductual que me da mi psicóloga , hacer ejercicio, salir, y no pensar tanto en ese tema es lo que me ayuda, tu también lo puedes hacer, mucha suerte!!!!
Graacias por responder, no sabras de3 un remedio natural para los mareos porfavor me mareo muchooo ayudaaa...
 #44450  por Almita32
 Vie, 02 Nov 2018, 02:41
hola, yo tomo para el mareo té de 7 azares o té de manzanilla es lo que me sirve, animo y saludos!!!!
 #45109  por valentin (mex)
 Sab, 08 Dic 2018, 21:50
Hola Manutela Bienvenida
Por lo pronto lee sobre:

Tricotilomanía y Habit reversal behavior therapy
(Terapia revertir habitos)

Es la terapia mas recomendada para estos casos
abrazo