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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #45164  por Paloma841014
 Mar, 11 Dic 2018, 18:17
pereo escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 17:56
Paloma841014 escribió:
Lun, 10 Dic 2018, 22:14
pereo escribió:
Lun, 10 Dic 2018, 16:43


Si yo últimamente igual. Y tengo 22 años... Últimamente me despierto más en mitad de la noche y malestares todo el día no puedo vivir así... Que síntomas notas tú del corazón? Yo sobre todo noto síntomas cardiacos también
Siento como vuelcos muy fuertes, latidos rápidos y cuando trato de dormir siento como si se inflase y explotara hace que me mueva como si me cayera de la cama y siento que algo sube a la cabeza :(
Si lo de los latidos rápidos también los siento. Y mareos muchas veces también. Lo que me da que pensar a mí es que hay veces que estoy tranquilo sin pensar en nada y me dan palpitaciones de repente... No sé . Otras veces también en vez de latirme fuerte noto que el corazón no bombea lo suficiente me ahogo y me preocupo un montón....
Me imagino, todo es por la ansiedad... No se como controlar los síntomas. Me acaba de dar un mareo horrible... Duro varios segundos... Tenia mucho que no lo sentía de esa forma. Sentí que todo me daba vueltas, hormigueo en la cabeza y la sentí apretada...
 #45167  por pereo
 Mar, 11 Dic 2018, 23:19
Paloma841014 escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 18:17
pereo escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 17:56
Paloma841014 escribió:
Lun, 10 Dic 2018, 22:14


Siento como vuelcos muy fuertes, latidos rápidos y cuando trato de dormir siento como si se inflase y explotara hace que me mueva como si me cayera de la cama y siento que algo sube a la cabeza :(
Si lo de los latidos rápidos también los siento. Y mareos muchas veces también. Lo que me da que pensar a mí es que hay veces que estoy tranquilo sin pensar en nada y me dan palpitaciones de repente... No sé . Otras veces también en vez de latirme fuerte noto que el corazón no bombea lo suficiente me ahogo y me preocupo un montón....
Me imagino, todo es por la ansiedad... No se como controlar los síntomas. Me acaba de dar un mareo horrible... Duro varios segundos... Tenia mucho que no lo sentía de esa forma. Sentí que todo me daba vueltas, hormigueo en la cabeza y la sentí apretada...
A mí lo que me pasó una vez durante varios segundos fue una palpitacion estuve por lo menos 10 segundos con la sensación de que me daba un infarto y todow los días estoy mal con extradistoles palpitaciones y mareos... Tú has ido a un psicólogo o algo alguna vez? Yo todavía no he ido a ninguno tengo miedo de que aún llendo no vaya a mejor porque pienso que a lo mejor no puede ser ansiedad...
 #45169  por Paloma841014
 Mié, 12 Dic 2018, 01:06
pereo escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 23:19
Paloma841014 escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 18:17
pereo escribió:
Mar, 11 Dic 2018, 17:56


Si lo de los latidos rápidos también los siento. Y mareos muchas veces también. Lo que me da que pensar a mí es que hay veces que estoy tranquilo sin pensar en nada y me dan palpitaciones de repente... No sé . Otras veces también en vez de latirme fuerte noto que el corazón no bombea lo suficiente me ahogo y me preocupo un montón....
Me imagino, todo es por la ansiedad... No se como controlar los síntomas. Me acaba de dar un mareo horrible... Duro varios segundos... Tenia mucho que no lo sentía de esa forma. Sentí que todo me daba vueltas, hormigueo en la cabeza y la sentí apretada...
A mí lo que me pasó una vez durante varios segundos fue una palpitacion estuve por lo menos 10 segundos con la sensación de que me daba un infarto y todow los días estoy mal con extradistoles palpitaciones y mareos... Tú has ido a un psicólogo o algo alguna vez? Yo todavía no he ido a ninguno tengo miedo de que aún llendo no vaya a mejor porque pienso que a lo mejor no puede ser ansiedad...
Si fui a tres psicólogos. Los tres dijeron que no era ansiedad... Que tenia que volver a valorarme el medico. Fui al otoneurologo y me diagnóstico falta de irrigación en el cerebro... Después fui con un endocrinología y resulta que tengo una enfermedad autoinmunes de tiroides... Ya no se que pensar, los demás médicos dicen que es ansiedad... Tomo al rededor de 9 medicamentos al día... Y nada me quita los síntomas :(
 #45174  por jordi_snake
 Mié, 12 Dic 2018, 07:46
Hola!
Yo, he pasado algunos años recuperado después de pasar tres años con ansiedad con agorafobia. En su día también he tuve esos mini-mareos que comentáis.
Ahora, la ansiedad ha vuelto a mi vida, con una sensación de intestabilidad o falta de equilibrio que tengo presente todos los días desde que me levanto hasta que me acuesto. Desesperante la verdad! He ido al médico general, al otorrino, al neurólogo, al cardiólogo, por supuesto, todas las pruebas dan normales, así que finalmente de vuelta al psicólogo y psiquiatra. Ahora llevo 5 meses con estos síntomas, y estoy medicado con fluoxetina desde hace 1 mes.
Yo sospecho que debe llegar menos riego al cerebro puesto que la tensión muscular que hago inconscientemente sobre las cervicales debe estar presionando alguna arteria. Estoy pensando en probar aplicar algo de calor sobre el cuello a ver si relajando los músculos noto mejoría en los sintomas de mareos. Ya os contaré avances! Estamos en este foro para ayudarnos! Así que mucho ánimo a todos!!
 #45176  por pereo
 Mié, 12 Dic 2018, 10:15
jordi_snake escribió:
Mié, 12 Dic 2018, 07:46
Hola!
Yo, he pasado algunos años recuperado después de pasar tres años con ansiedad con agorafobia. En su día también he tuve esos mini-mareos que comentáis.
Ahora, la ansiedad ha vuelto a mi vida, con una sensación de intestabilidad o falta de equilibrio que tengo presente todos los días desde que me levanto hasta que me acuesto. Desesperante la verdad! He ido al médico general, al otorrino, al neurólogo, al cardiólogo, por supuesto, todas las pruebas dan normales, así que finalmente de vuelta al psicólogo y psiquiatra. Ahora llevo 5 meses con estos síntomas, y estoy medicado con fluoxetina desde hace 1 mes.
Yo sospecho que debe llegar menos riego al cerebro puesto que la tensión muscular que hago inconscientemente sobre las cervicales debe estar presionando alguna arteria. Estoy pensando en probar aplicar algo de calor sobre el cuello a ver si relajando los músculos noto mejoría en los sintomas de mareos. Ya os contaré avances! Estamos en este foro para ayudarnos! Así que mucho ánimo a todos!!
Hola Jordi qué tal. Y el psicólogo te está ayudando o la medicación hace que estes mejor? Yo la semana que viene empiezo con un psicólogo.. solo tengo 22 años y desde hace muchos años he tenido síntomas de todo tipo pero llevo dos meses en los que no puedo vivir... Hoy me he despertado por la noche con una palpitacion como si el corazón se me hubiese parado... Yo tengo mucho miedo de que me pueda pasar algo... Y también de que el psicólogo no me pueda ayudar y siga así de mal
 #45196  por jordi_snake
 Jue, 13 Dic 2018, 12:57
Hola pereo, pues el psicólogo ayuda, al igual que el psiquiatra, todo suma. Pero aquí lo más importante es el autotrabajo y el autoconocimiento de uno mismo, y cuando uno no lo sabe hacer solo, el psicólogo te proporcionará herramientas y técnicas que puedas usar. Además, puedes probar actividades como meditar, relajación, yoga, masajes, natación. Todo esto que tenemos es una alteración del sistema nervioso, y por lo que la solución pasa por relajarlo, aunque evidentemente, cuando tenemos síntomas, nos asustamos, y alteramos más nuestros nervios, siendo esto contraproducente. Ya te digo, que yo llevo unos meses mal, y así que ahora he empezado a hacer estas actividades (ir al gimnasio y clases de yoga), me falta por probar, que me gustaría un quiropráctico para el tema de las cervicales, y lo que comenté de mejorar el riego sanguíneo hacia el cerebro y oídos, a ver si me mejoran los síntomas de mareos.
Saludos.