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Mareos
Sensación de mareo constante, miedo a marearse, aturdimiento mental...

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #45343  por Natalia_hm
 Mié, 19 Dic 2018, 23:04
Hola a todos,
Llevo un mes con depresión y ansiedad y todo empezó con una sensación de desmayo y a partir de ahí mareos constantes. Ahora estoy con alprazolam y escitalopram pero hoy después de notar mucha mejoría (de no salir de la cama a querer ir a sitios y poder salir a la calle) cuando más tranquila estaba, cenando con mi familia en casa, he vuelto a notar una sensación como de desmayo y lejanía en sus voces y todo lo que conlleva. Es normal con la ansiedad? O creéis que puede ser un problema de salud más grave?
 #45383  por Fabricio Reyes
 Lun, 24 Dic 2018, 01:43
Hola natalia!
Lo que te ocurre si podria ser a causa de la ansiedad. Eso teniendo en cuenta que ya te haz hecho lo chequeos para descartar cualquier problema fisico.

Es algo que a veces me pasa, hay dias que estoy normal que he mejorado y puedo hacer mi dia a dia pero cuando estoy haciendo x cosa comienzo a sentir algun sintoma, no necesariamente los que tu presentas pero para mi son molesto como los piquetazos, tension en la nuca y hormigueos en la cara y cabeza. Eso puede volver a aumentar tu ansiedad y hacer que vuelvas a caer en lo mismo pero esos sucesos son para mi los vitales para superar ya que tenemos tanto miedo a los sintomas y se sensaciones que buscamos la huida ante eso y solo logramos perpetuar el ciclo.
Algo que me ha ayudado recientemente despues de tener otra recaida es aceptar esas sensaciones, son molestas ya a veces irritantes pero aceptarlos me va ayudando poco a poco perder el miedo, pienso que es uno de mis principales problemas por las que no salgo de este ciclo. Pero hay que ir poco a poco y ser pacientes.

Saludos