• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Advertisement
TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #45562  por Franco94
 Dom, 06 Ene 2019, 20:16
Hola cómo están ? Quería contarles mi experiencia acerca de lo que me pasó a mí y me está pasando. Todo empezó al terminar una relación de 2 años con una chica que conocía prácticamente de toda mi vida. Siempre supe que era ansioso desde chiquito pero nunca me había dado cuenta de cuánto me afectaba en mi vida diaria y como está ansiedad modificada mi manera de comportarme y relacionarme hasta el día de la ruptura de esa relación a los 23 años de edad. Mi cabeza comenzó a dar mil vueltas sobre los mismos temas . Si mi apariencia física había influido en lo que paso. en este caso me la agarre con mi cara.Me veo super distinto de un ángulo de un perfil que del otro . De un lado me encanta me gusta no tengo miedo a sacarme fotos y verme de ese lado. Pero del otro lado me veo super raro y llegué hasta odiar ese perfil y me obsesione con que la gente me vea solo del otro perfil que es el que me gusta. Le pregunté a muchas personas y todas me dicen que me veo igual de ambos lados. Esto ya lleva 6 meses , los primeros fueron terribles no quería ni salir a la calle que nadie me viera y me la pasaba todo el día filmando me y sacándome fotos . Estos últimos días lo hago muy poco capas le dedicó 20 minutos a sacarme fotos y verme , pero en mi cabeza siempre hay pensamientos de ese tipo. Estoy haciendo terapia mindfulness para ser más preciso y me a ayudado mucho no lo puedo negar pero en momentos tengo recaídas y odio lo que veo en el teléfono o el espejo, quería hablar con alguien que pase o haya pasado por lo mismo gracias !