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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #42802  por valentin (mex)
 Sab, 11 Ago 2018, 19:33
Hola Lesli Bienvenida
por lo pronto
Lee mucho sobre: cómo funciona la ansiedad y terapia cognitivo conductual, es la mas recomendable para este tipo de desordenes.

Te dejo esta reseña, aquí mismo en el foro.
mensaje37949.html?hilit=truco%20ansiedad#p37949
.
la gente no tiene conciencia de cuan incapacitante es este problema.
 #42804  por joan27102711
 Sab, 11 Ago 2018, 21:18
Hey amigos, esto tiene cura, lo que hay que ser paciente, no nos desenfoquemos de la vida, el Cual Es Jesus, El Cristo. Yo sufro de ansiedad, veo luces, vep alucinaciones e ilusiones, no me siento aquí, pero es por la falta de oración, ejercicios, y todo eso, yo deje de orar y me fue mal, porque ahi si fue de verdad que me vinieron estos problemas, miren mejor respiremos profundo, hagamos ejercicios, positivarse, léanse el hierro con la vitamina c, esto ayuda, esto lo dijo la doctora Kristine, ella es de estados unidos, ella es oncóloga y dice que esto es por la falta de hierro y vitamina c. La mayoría de las enfermedades es por la falta de hierro. Se los digo hagan ejercicios, esto ayuda mucho.
 #43705  por Maria Claudia
 Lun, 24 Sep 2018, 16:17
Hola, soy de Lima - Perú, hace mas de una semana, tuve una noticia muy fuerte con respecto a la salud de mi hermana, sentí como mi cuerpo comenzó a temblar, y no pare de llorar durante todo el día. Ese mismo día, sentía que mi brazo izquierdo me dolía y me pesaba, una presión en el pecho y una sensación muy extra;a en la garganta, como un nudo que forma cuando quieres llorar, y que si se va cuando lloro, sudoración en las manos, palpitaciones de vez en cuando, mi cuerpo salta mucho mientras duermo.
Lo que quiero resaltar, es esa sensación en la garganta, me da miedo tener algo grave, es como que se junta en la traquea y luego se va la molestia al lado izquierdo, de pronto es como si me entrara un hincón en las amígdalas, luego se va y a veces siento que baja hasta el medio de mis senos, como algo atorado. No me duele, puedo comer tranquila, tomar agua y todo normal.
A alguien le ha pasado la misma sensación en la garganta que a mi?, gracias.
 #43708  por Jimmy10
 Lun, 24 Sep 2018, 20:20
Maria Claudia escribió:
Lun, 24 Sep 2018, 16:17
Hola, soy de Lima - Perú, hace mas de una semana, tuve una noticia muy fuerte con respecto a la salud de mi hermana, sentí como mi cuerpo comenzó a temblar, y no pare de llorar durante todo el día. Ese mismo día, sentía que mi brazo izquierdo me dolía y me pesaba, una presión en el pecho y una sensación muy extra;a en la garganta, como un nudo que forma cuando quieres llorar, y que si se va cuando lloro, sudoración en las manos, palpitaciones de vez en cuando, mi cuerpo salta mucho mientras duermo.
Lo que quiero resaltar, es esa sensación en la garganta, me da miedo tener algo grave, es como que se junta en la traquea y luego se va la molestia al lado izquierdo, de pronto es como si me entrara un hincón en las amígdalas, luego se va y a veces siento que baja hasta el medio de mis senos, como algo atorado. No me duele, puedo comer tranquila, tomar agua y todo normal.
A alguien le ha pasado la misma sensación en la garganta que a mi?, gracias.
Si son muy comunes de la ansiedad, a mí me pasó un tiempo que hasta no podía comer mucho, sentía que no pasaba comida por mi esófago y me ahogaba(supuesto) pero todo era por la ansiedad los nervios, el doctor me dijo que la ansiedad causa problemas estomacales y reflujo. Actualmente después de bajar la ansiedad estoy algo mejor y los síntomas desaparecen y si vuelven es en poca intensidad.
 #45657  por Borisja
 Vie, 11 Ene 2019, 22:11
Hola, yo pase por la ansiedad a los 18 años, y tomando antidepresivos durante 6 meses logré estar muy tranquilo, como antes de todo, pero al inicio de este 2019 tuve un cuadro de estrés familiar y he vuelto a sentir todos los síntomas, como una recaída, quiero saber cuánto puede durar esa recaída y por qué sucedió exactamente un año después de haber dejado los antidepresivos
 #46270  por Jack123
 Lun, 18 Feb 2019, 01:39
Hola a todos hace un año me vinieron unos mareos que pase desapercibidos sin embargo como venían esporádicamente me preocupé y fui al Dr. Neurólogo y me sacaron resonancia magnética y electroencefalocraneano, donde no detectaron nada malo.. Me recetaron pastillas para el stress pero nunca las tomé porque esas sensaciones de mareo se me pasaron y venían muy rara vez También me hice exámenes de sangre pero todo normal.. Bueno el tema es que en setiembre del año pasado tuve una fuerte impresión porque vi a un amigo cercano cuando le dio derrame cerebral y en ese momento me vino una crisis de mareo inestabilidad y en la noche no podía respirar y sentía presión en el pecho y me asuste y al día siguiente me fui al medico y me mandaron a cardiologia porque mi presion estaba alta.. Me hicieron un mareo de presión y resultó que era hipertenso.. Sin embargo fui a un cardiologo particular y me dio un tratamiento que me ha mejorado mi presión y ya está controlado incluso me ha bajado las dosis de la pastilla porque estoy mejor en esa parte... Resulta que en noviembre del año pasado me comenzó a venir sensación de mareo y aturdimiento más seguidos con dolores de cabeza como si me hubieran dado un golpe y uno queda medio zombie..y así cada día sentía más seguidos a tal punto que hace como dos meses me viene el mareo de tipo inestabilidad y aturdimiento con dolores de cabeza y piernas como que están débiles y se quieren caer pero a ahora ya es todo el día desde que amanezca hasta incluso cuando estoy en la cama... Ando muy asustado he perdido calidad de vida incluso con mi esposa que la tengo muy preocupada.. He dejado por los mareos y desequilibrios constantes mi trabajo y lo peor de todo q vivir así me esta deprimiendo totalmente pues me siento in servible y encima mis mareos vienen acompañados de otros síntomas como miedo y me pongo tenso y muy nervioso... Incluso ayer me vino dos veces a parte de mi mareo una sensación de desmayo como q me quise desplomar que duró dos segundos...y eso me asusto más q los mareos y estuve a punto de ir al hospital de emergencia pero no quise preocupar a mi esposa y padres q se pusieron mal verme así... Xfavor alguien que esté pasa do lo mismo para poder contactarnos y ayudarnos porque a veces quizá solo los q lo padecemos podemos entendernos...fui al psiquiatra y me recetó clonazepan 0.5 y sertralina 50mg..no quería tomar fármacos pero ya no tengo otra opción de salir de este hueco q me esta matando en vida.. Tengo amigos que tomaron sus fármacos y le fue bien.. Pesaba 110 kg ahora peso 84 creo es x la ansiedad Xq estaba comiendo normal aunque ahora ya no tengo hambre más que por momentos..