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Mareos
Sensación de mareo constante, miedo a marearse, aturdimiento mental...

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #45890  por Juan Paredes
 Jue, 24 Ene 2019, 20:05
Buenas, me presento. Soy Juan tengo 17 años y este agosto descubrí que tenia trastorno de ansiedad, aun que he conseguido "superarlo".
El caso, tras varios meses sufriendo los sintomas de ansiedad y un par de ataques de panico (uno durmiendo y otro en una cena familiar) decidí ir al psicólogo para solicitar ayuda, este me diagnosticó trastorno de ansiedad, el cual he conseguido superar en digamos un 75%.
No volví a tener esos sintomas tan agravados desde mitad de agosto, es cierto que habian epocas que volvía con temblores y nervios, vertigo etc, pero sabia como manejarlo.
El caso es que ayer y especialmente hoy he sentido una fuerte presion constante en mi cabeza, una mezcla entre dolor de cabeza, mareos y bajones repentinos de mi estado de animo. Me gustaría saber que opinais acerca del tema, si deberia de darle importancia, o algunos consejos que deberia llevar a cabo. Llevaba mucho tiempo con la ansiedad superada, pero esta sensacion de los ultimos 2 dias o 3 me da mala espina y me gustaría volver a estar igual de bien que antes...
Espero haberme explicado bien, gracias por vuestra ayuda! :D
 #45891  por aitanaot
 Jue, 24 Ene 2019, 21:03
Buenas Juan, yo hace mucho que ya no siento esa ansiedad que antes sentia tanto,
tambien he pasado por lo mismo que tu y en algunos momentos me sigue pasando y solo hay que intentar controlar-la,
habla con tu psicologo y si no ves a el medico y explicale haber si te puede ayudar.
espero que te ayude.
 #45937  por Almita32
 Dom, 27 Ene 2019, 21:04
Hola, yo te aconsejo que vallas con tu psiquiatra o psicólogo para que te diga, aunque en el proceso de curar la ansiedad siempre hay bajones, es parte del proceso, yo pienso que ya estas de salida, hasta el mismo miedo de creer que vas a regresar piensas que es un nuevo síntoma y no es asi, creo puede ser sugestión, animo y felicidades que ya lo superaste!!
 #45956  por la ansiedad se cura
 Lun, 28 Ene 2019, 11:36
Juan Paredes escribió:
Jue, 24 Ene 2019, 20:05
Buenas, me presento. Soy Juan tengo 17 años y este agosto descubrí que tenia trastorno de ansiedad, aun que he conseguido "superarlo".
El caso, tras varios meses sufriendo los sintomas de ansiedad y un par de ataques de panico (uno durmiendo y otro en una cena familiar) decidí ir al psicólogo para solicitar ayuda, este me diagnosticó trastorno de ansiedad, el cual he conseguido superar en digamos un 75%.
No volví a tener esos sintomas tan agravados desde mitad de agosto, es cierto que habian epocas que volvía con temblores y nervios, vertigo etc, pero sabia como manejarlo.
El caso es que ayer y especialmente hoy he sentido una fuerte presion constante en mi cabeza, una mezcla entre dolor de cabeza, mareos y bajones repentinos de mi estado de animo. Me gustaría saber que opinais acerca del tema, si deberia de darle importancia, o algunos consejos que deberia llevar a cabo. Llevaba mucho tiempo con la ansiedad superada, pero esta sensacion de los ultimos 2 dias o 3 me da mala espina y me gustaría volver a estar igual de bien que antes...
Espero haberme explicado bien, gracias por vuestra ayuda! :D
Mi consejo después de superar la ansiedad hace 8 años (la cual pasé durante 1 año de mi vida) es CALMA. Si sólo has sentido pequeños síntomas como mareo, estados de ánimos bajos, es normal. Incluso personas ''sanas'' pasan por eso. Yo también hay épocas en las que por estrés laboral o personal experimento algunos síntomas como alguna taquicardia, mareo etc. Pero cual sería mi error, achacarlo a la ansiedad y no achacarlo a un momento de mayor estrés e intentar tranquilizarme.

Ahí está la diferencia, a no tener miedo de caer de nuevo si no a asumir que podemos controlarla y que está en nuestras manos el calmarnos o el catalogarlo como ansiedad.

Es mi humilde consejo des de la experiencia, cualquier cosa que necesites estoy aquí desde alguien que ha conseguido superarlo completamente.

Mucho ánimo campeón!!, calma paciencia y tiempo :)