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ahogo
Sensación de ahogo, falta de aire o dificultad de respiración cuando aparece la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46023  por mbs
 Vie, 01 Feb 2019, 11:57
Lady91 escribió:
Lun, 14 May 2018, 10:26
Buenas a todos. No se que me está pasando, pero cada día me siento peor. Me levanto temblando y siento el corazón acelerado, y como una burbuja en el pecho de angustia y me pongo más nerviosa y no puedo ni desayunar pq no tengo nada de apetito. Me sucede ahora muy seguido y eso que estoy tomando medicación para controlar la ansiedad pero es que ya me entra la duda de si es en realidad ansiedad u otra cosa...no se si a alguien más le pasa esto...por favor espero respuestas.
¡Hola Lady!
Leí que las mañanas son el peor momento para el trastorno. No se sabe muy bien porque. Leí que quizá ese mal estar matutino sea debido al aumento de cortisol, que es la hormona del "estrés", cuyos niveles, de forma natural, son más elevados durante la mañana (supongo que para activarnos y hacernos salir de la cama jeje).
A mi también me ha pasado en momentos de crisis graves. La mañana es el peor momento. A mi en concreto me duraba hasta el medio día, donde la comida se convertía en un suplicio, y luego a lo largo del día iba bajando.
Si tienes pensamientos de que pueda ser otro tipo de dolencia, te recomiendo a que vayas al médico para que te hagan un chequeo. No porque puedas padecer otra cosa, todo apunta a que es ansiedad por lo que dices, pero así evitarás darle más vueltas a ese pensamiento y te quedarás tranquila 100%.
Así que no te preocupes, lo que te ocurres es normal en un proceso de ansiedad.