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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46072  por El Exagerado
 Lun, 04 Feb 2019, 21:33
Hola,como andan todos? Abro este foro para contarles mi historia con la ansiedad. Empezó en marzo de 2015. Desde ahí hasta el día de hoy mi vida no fue la misma. Se agudizó el trastorno,fui a varios psicólogos sin tener mejoras en mi vida y también a psiquiatras que me recetaron pastillas (antidepresivos y ansiolíticos) y sin resultado alguno. Al momento de hoy se lo que es el insomnio,la agorafobia,los reiterados ataques de pánico y etc. Comencé un nuevo tratamiento con nuevas expectativas. Hoy 4 de febrero de 2019 estoy con muchos mareos. No quiero eternizarme en el mensaje. Gracias a Erik por sus vídeos. Un abrazo grande para todos.
 #46076  por DanielCar
 Mar, 05 Feb 2019, 01:59
Hola soy Daniel tengo 17 años, bueno mi historia con la ansiedad comenzo a los 12 años estaba comiendo tranquilo con mi familia cuando me empezo a dar taquicardia falta de aire y molestia en el pecho acudi con mis padres y me tranquilizaron y de ahi se fue por un tiempo hasta hace 4 años estaba de vacaciones estaba en un centro comercial cuando senti dolores en el pecho la verdad pense que era algun problema del corazon y me asuste desde ese dia siempre tenia en mente que tenia algo en el corazón y no se me quitaba y con ello venia los problemas de ansiedad mis padres me llevaron al medico y salio todo bien no tenía nada pero en ese tiempo me sentia mal no comia casi siempre estaba en cama y no salia ademas eran vacaciones y pues no tenia nada que hacer ya despues entre al colegio y fueron desapareciendo los sintomas, de ahi se habia ido la ansiedad hasta hace unos dias estaba aburrido de la misma rutina eran igual vacaciones y tampoco hacia nada y la misma rutina me aburria hasta hace unos dias sentia ansiedad sentia que cuando tragaba saliba me ahogaba asi estuve una semana la siguiente semana tenia dolores en el brazo no se si era porque hacia mucho ejercicio o por estar en la computadora y lo interprete como algo del corazon y de nuevo vino la sensacion de muerte o miedo a ella y me deprimia y siempre pensaba en ello hasta ahora que sigo con ansiedad y pensando en ello la verdad no se como llevarla o tratarla porque siempre que vuelve pues me da mas miedo y llega la depresion y siento que entre mas sintomas imagino mas de esos sintomas me dan
 #46082  por aitanaot
 Mar, 05 Feb 2019, 17:02
Hola a todos,
Tengo 17 años y tengo ansiedad desde hace ya 3 años mas o menos, ahora estoy muchísimo mejor comparado como estaba antes.

El año pasado pase un año encerrada sin estudiar sola en casa, y con ansiedad, causa de no estudiar, lo pasaba mal no tenia rutina, todos los días iban a peor, unas semanas horribles sin dormir, con pensamientos de me quiero morir todas las noches, llorando desde las 22 que me iba a la cama hasta las 4 o 5 de la mañana que no conseguía dormir, y cuando parecí que había conseguido dormir, me despierto a las 8 o 9 de la mañana con latidos en el corazón, diciéndome de una forma agresiva Buenos días.
Cada día era supervivencia un día mas para mas dolor.
Lo que intento explicar con todo esto es que nose de que manera, pero se sale y se puede llevar una vida "normal" , la única ayuda que necesite era una pastilla del psiquiatra que me receto después de meses de espera y psicólogo 1h cada semana.
Si te sientes bien y luego otra vez mal, no te ralles, ami también me pasaba igual hasta que cada día conseguí vencer y mas o menos dejar de sentir ansiedad.