• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Advertisement
generico
Sección de noticias recientes y videos relacionados con los ataques de ansiedad, ataques de pánico y todo lo relacionado.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46122  por Elías Rocha
 Vie, 08 Feb 2019, 00:45
Hola amigos, esta consulta va para Eric, el hablaba de que en una de sus etapas de ansiedad le vino el miedo a atragantarse con comida, me pasa lo mismo, no dejo de pensar en ello a la hora de comer, quisiera saber ¿como es que el hizo para superar este problema?
 #46141  por valentin (mex)
 Sab, 09 Feb 2019, 02:16
Que tal Elias
Lo que Erick hizo fueron algunos cambios cognitivos y de conducta.
Tu problema es completamente tratable.

Te recomiendo que leas sobre: cómo funciona el TOC.
No digo que tengas TOC pero en ocasiones nuestra respuesta de ansiedad se detona ante un tema específico y entonces podemos hablar de una obsesion.

Ese mantenernos en constante alerta hacia ese tema que nos produce miedo de algún modo mantiene el problema pero esa actitud la podemos cambiar.
La palabra obsesion viene del latín: obsidere que significa: celar, vigilar, mantenernos siempre atentos a algo.
Qué piensas de ver un terapeuta en tu zona?
Abrazo