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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46311  por daniel89
 Jue, 21 Feb 2019, 09:37
hola un cordial saludo, deseo la ayuda en mi caso en si se trata de mi obsesion con la salud ya sea con algun familiar cercano o mis mascotas, caso actual mis gata presenta dificultad de salud y mi nivel de ansiedad, estres, depresion, insonmio, no querer comer y casi como obligacion estar viendo acada rato como esta mi mascota todos esas caracteristicas me preocupan ya que interfieren en mi dia a dia , otros detalles es mi panico social e inseguridad no se si tengan que ver algo una con las otras, ojala alguien me puea orientar
 #46322  por Almita32
 Vie, 22 Feb 2019, 01:09
Hola Daniel, para ese tipo de temas seria muy bueno que te vea un terapeuta, psicólogo, psiquiatra que te pueda orientar, todo tiene solución, mucho animo!!!y saludos.
 #46323  por valentin (mex)
 Vie, 22 Feb 2019, 01:10
…y casi como obligacion estar viendo a cada rato como esta mi mascota

Que tal Daniel Bienvenido
Esto de checar a cada rato a tu mascota es una compulsión, es un impulso muy fuerte y nosotros los obsesivos lo hacemos en un afán por mitigar la ansiedad pero el alivio es muy pasajero y después de un rato vuelta a empezar.

Por lo pronto lee sobre terapia cognitivo conductual, esto te orientara sobre cómo empezar a reducir estas compulsiones porque a mediano plazo estas compulsiones mantienen el problema.

Te regalo, te comparto,
El sicólogo me dijo que debajo de un problema de ansiedad siempre hay inseguridad, esa es la raíz.
En mi caso me parece muy cierto, ese deseo de estabilidad, de sentirme seguro, sentir que tengo control que todo está bien.

También lee sobre el TOC, no estoy diciendo que tengas TOC pero te ayudara muchisimo saber cómo funcionan este tipo de obsesiones.

Esto es tratable, escribe, aquí estás entre amigos.