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ahogo
Sensación de ahogo, falta de aire o dificultad de respiración cuando aparece la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46642  por Maus
 Vie, 15 Mar 2019, 17:17
Hola a tod@s!
Después de un año conviviendo con un trastorno de ansiedad generaliza ya puedo decir que me encuentro mejor y que veo posible salir de esta situación, así que ánimo a todos y todas los que estáis pasando por esto!!

Aun así me siguen acompañando múltiples síntomas que llevan conmigo desde el principio como son los vértigos, sequedad bucal, pinchazos en la cabeza, dispersión e irrealidad, etc... Pero hay uno que me está tocando las "narices" últimamente y que es bastante incómodo: siento como un nudo en la garganta, como si estuviese inflamada o tuviera algo atascado, me recuerda a la sensación de cuando tomas alguna pastilla y la notas bajar por la garganta, pues lo mismo pero una sensación constante. Noto algo de flema pero no me siento enfermo y ya llevo varios días con esta sensación, también he notado que escucho con mayor frecuencia pitidos en los oídos, no se si tendrá que ver. Me molesta a la hora de respirar y me cuesta más conseguir una respiración profunda y satisfactoria.¿Alguno ha sentido lo mismo o parecido?

Un saludo y buen día! :D
 #46643  por tommyaudiovisual
 Vie, 15 Mar 2019, 17:44
He sentido exactamente lo mismo las últimas semanas y lo mismo con los pitidos de hecho en este momento los siento pero no les doy mayor importancia, trata de relajarte, beber algun te o comer algo que te guste y distraerte y que se te olvide esa sensación y escucha música relajante para los pitidos asi se me han pasado muchas veces, un abrazo, vamos que podemos superarlo!