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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46715  por Almita32
 Mié, 20 Mar 2019, 19:34
Hola buenas tardes, bueno como ya he escrito por aquí, llevo 1 año y medio diagnosticada con transtorno de ansiedad he pasado por creer que me dara un infarto, creer que tenia bipolaridad o esquizofrenia, por pensar que me hiba a suicidar, y luego volví con lo del infarto, pienso que en cualquier momento algo malo me pasara y moriré, a pesar de muchos estudios que me he realizado y muchísimos médicos que me han visto y me han dicho que estoy bien, pero a veces yo sigo en lo mismo y pues esto me ha provocado problemas con mi esposo y con mis padres, no lo entienden y están cansados de este problema que ya llevo 1 año, y medio asi, saludos espero puedan darme un consejo, gracias!.
 #46813  por Obelix
 Vie, 29 Mar 2019, 09:06
Hola Almita, has probado el metodo de Erick?, te da unas pautas y consejos que hay que estar dispuesto a hacer todos, y así notas el efecto. poco a poco, pero lo notas.

A mi los psicologos, osteopatas y psiquiatras no me ayudaron, y todavia tengo sintomas, pero al tener mucha informacion sobre la ansiedad, eres mas consciente de tu cuerpo y de como sanarlo, dejas de buscar informacion en google y despejas la mente, que es lo que nos hace falta

Un saludo