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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46842  por Araceli Araceli
 Lun, 01 Abr 2019, 05:42
Tengo 17 años, hace casi 3 años comenzé con esto de la ansiedad, me asusto mucho tener síntomas extraños como debilidad en mis brazos, temblores etc, ahí comenzé a pensar que tenía alguna enfermedad, y pues yo muy inteligente, busque en Google :roll: y pues desde ese momento todo fue más y más horrible, tenía nuevos síntomas todos los dias palpitaciones anormales, falta de aire, sensación de ahogo, sensación de debilidad en mis brazos, desde según yo síntomas de paro cardíaco, derrame cerebral, esclerosis múltiple, y un montón de cosas, todos esto me fue alejando de mis amigos y mi familia, todos los días de mi vida lloraba, iba a la escuela y llegando a mi casa me derrumbaba y lloraba, TODAS LAS NOCHES, llego un momento en el que tuve que decirle a mis padres y me llevaron al doctor, yo vivo en México y mis padres me llevaron al ISSSTE, ahí no tienen muy buena fama y cuando llegue pensé que no me atenderian, pero para mí sorpresa lo hicieron y muy pronto entonces yo pense que neta me estaba muriendo, la conclusión en el hospital fue que tenía ansiedad y que debía ir al psicólogo, para mí el término ansiedad era nuevo y cuando busque más acerca del tema, era obvio para mí que eso era lo que tenía, por ciertas cuestiones nunca fui al psicólogo, pero con todos los consejos que junte y un montón de esfuerzo logré dejar la ansiedad a un lado, mantuve mi mente ocupada, ahora después de casi un año comienzo a tener otros síntomas como diarrea, vómito, urticaria (que es horrible y ahora mismo que escribo tengo) y me vuelvo a asustar un montón y de nuevo pienso tener mil enfermedades, y entonces recuerdo que yo ya me había sentido asi, la ansiedad está de nuevo conmigo y me siento muy mal, estoy pasando por situaciones de estrés ( examenes, universidad) la verdad me siento muy triste y siento que el tiempo se me acaba, no quiero estar así, tengo sueños, metas y quiero hacer muchas cosas, pero siento que la ansiedad se apodera de mi y no me deja ser yo. Quiero ser feliz pero tengo mucho miedo y me siento muy sola, cada vez que tengo despues de los ataques de pánico siento que sería mejor morir y ya pero no estar en este estado de incertidumbre, siento que me voy a volver loca, quiero gritar, mi familia no entiende lo que me pasa.
 #46892  por Carloscortesji
 Sab, 06 Abr 2019, 21:11
Hola
Me pasa exactamente lo mismo que ati, probablemente estas teniendo una recaida, pero no te asustes porque las recaídas son muy normales, pero no vas a volver al proncipio, porque piensa que por muchas recaídas que tengas siempre vas a estar avanzando, nunca retrocediendo. Yo ahora por ejemplo tengo infinito miedo a las enfermedades mentales, concretamente a la depresion o al trastorno limite de personalidad (tlp) y tambien estot preocupado pero bueno hay aue mirar para adelante aunque cueste