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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46902  por Gatoroz
 Lun, 08 Abr 2019, 01:29
Ya estoy arto de estar solo, estoy cansado de llorar.. siempre a sido asi , desde pequeño mi familia paterna me despresio y desde ahi comenzo mi odio con todo . Mi madre mi crio sola y mi padre nos dejo para irse a usa a trabajar (al final salio con que tenia otra mujer) despreciaba todo y realmente me odio a mi mismo , me miro al espejo y me repugnk por lo feo que soy , jamas me gustaron las fotos aunque mi madre siempre me tomaba fotos yo iba y los rayaba con un lapiz por que realmente me detesto desde pequeno sufri demasiado en la escuela y en mi casa con puras peleas entre mia padres , eso me marco y no saben cuando odio y amo a mis padres toda mi vida es un asco por su culpa , aunque tambien la mia, yo creo que todo se paga en esta vida y eso es lo que estoy paga do actualmente, esrot solo desde hace uff jamas e tenido novia y creo que jamas tendre novia ya que es un castigo divino que dios me dio, si yo no hubiera nacido mi madre nunca le habria dicho a mi papa "me desgraciastes la vida" cuando se entero del embarazo y mi padre no habria tenido que irse aparte que nunca hubiera escuchado las peleas por telefono y todas las malas cosas que la familia de mi padre decia de mi madre , yo soy la culpa de todo lo malo. Tengo 23 años y tengo una actitud de mierda. .. detesto todo y siempre pongo mala cara , trato de cubrir lo mal que me siento con este mundo pero ya no puedo mas , actualmente estoy en el ejercito me enliste con solo 1 proposito , matarme .. ya que pienso que es un pecado muy grande el suicidio pues espero que cuando valla a combate me maten de una vez , terminar con esta soledad en mi corazon y wste vacio existencial, aunque e tratado de.cambiar muchas veces tanto fisicamente para disque quererme mas o tratar con mas felicidad los placeres de la vida nada funciona siempre sigo en el mismo hueco profundo imposible de escalar, cuando me iba a dormir siempre pense que alguien tiraria una cuerda y me ayudaria a salir de esta miserable vida que llevo pero no hay nada , aunque e tenido oportunidades siempre e tratado mal a las chicas y al final se alejan . Ojala me maten pronto ya no quiero vivir, gracias por tomarte la molestia de leer toda mi mierda , dios te lo page amig@.
 #47005  por valentin (mex)
 Mar, 16 Abr 2019, 16:06
Bienvenido Gato leí tu mensaje
Pasé dos años sufriendo en silencio; soy hombre por lo tanto sentía que yo solito podría resolver esto, grave error.

Yo sentía que mi caso era casi único y en el fondo tenía un profunda vergüenza y miedo, sentía que el terapeuta me iba juzgar o que se iba a escandalizar, etc. pero no fue así en absoluto;
En el consultorio del psicólogo esto es el pan de cada día. Esto es común.

Qué piensas de platicar con un terapeuta?
Es como platicar con un buen amigo.
Se humilde, busca ayuda.
Abrazo
 #47556  por Maria M
 Dom, 02 Jun 2019, 18:38
Hola, sé qué suena fácil decirlo y te parecerá tonto leerlo pero busca ayuda! Muchas veces no vemos las cosas como son, nos aferramos al pasado y no reparamos en qué nosotros somos capaces de cambiar nuestra vida porque tenemos ese poder! El futuro te espera amigo. Esta vida es la única que tienes y aunque ahora no ande bien, con ayuda y paciencia puedes salir adelante. Ya verás que cuando se corren las nubes ves todo más claro. Quiérete! Si eres feo, quiérete feo, el mundo no es solamente para los lindos. No abandones la única oportunidad que tienes, aférrate con uñas y dientes y como consejo, haz hipnosis. Es increíble lo bien que puede hacerte!
 #47563  por Anabel2302
 Dom, 02 Jun 2019, 22:34
Hola, mi nonbre es Anabel, tengo 23 años y sufro de ansiedad y agorafobia. Estoy muy mal, voy al psicologo cundo puedo costearmelo, tomo pastillas y no lo logro superar aunque lo intento. Salgo y entro a casa, voy al trabajo... pero no hago mas que llorar, me da miedo comer porque se me hace un nudo en la garganta y creo que voy a atragantarme, culquier dolencia que tenga y tal me creo que es algo malo y las plpitaciones se me disparan me mareo o me da esa sensación al menos, me dan miedo los espacios abiertos con mucha gente y que haga calor, aun asi la calor de por ai me produce mucha ansiedad... no se que hacer estoy desesperada, lloro por todo incluso por cosas que jamas pense que lo haria...ayudenme por favor
 #47575  por valentin (mex)
 Lun, 03 Jun 2019, 23:47
…me da miedo comer porque se me hace un nudo en la garganta y creo que voy a atragantarme…

Hola Anabel bienvenida
Leí tu mensaje
Por lo pronto yo te recomiendo que leas sobre el TOC miedo a enfermar.
Es un desorden de ansiedad que se engancha con un tema especifico
Un tema específico nos produce angustia y ansiedad intensa.
(miedo a enfermar, miedo a tragar, a la gente, etc.)

Te ayudara mucho saber cómo funcionan este tipo de obsesiones.
Escribenos. abrazo