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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46817  por JuanMari093
 Vie, 29 Mar 2019, 20:12
Hola, vengo aquí a exponer algo que me acontece en los últimos meses.
Desde hace unos 3 meses me entró una ansiedad y estrés muy fuertes por que notaba sintomas de una enfermedad cardíaca, y a mi padre le han operado hace tiempo debido a una taquicardia de estas que no se autorregulan. Mis sintomas eran taquicardias,palpitaciones,dolores musculares (en la zona pectoral, pero sobretodo en la parte izquierda del cuerpo), me genero muchísima ansiedad y bueno fui a diversos médicos y todo está en orden, por lo que problabemente se trataba de un bucle de sintoma ansioso-->comida de cabeza-->empeora. (Aunque aun no tengo claro que inició este circulo vicioso, la verdad).
Una vez he sabido ya que no tenia nada, la ansiedad disminuyó muchísimo pero me da la impresión de que me ha dejado debilitado mentalmente en el sentido de que ahora que se que no me voy a morir de nada cardíaco, se las arregla para crearme otras preocupaciones. Mi pregunta viene a ser si es posible que el periodo ansioso haya facilitado la intrusión de estos pensamientos negativos y de cuestionar constantemente todo, y casualmente viene después del periodo de comida de olla que me generó ansiedad, por lo que no tardé en pensar que sería derivado de lo mismo. (toda mi vida sin problemas de este tipo y de golpe me viene todo de golpe, obviamente es un derivado de lo mismo)
Me generan preocupacion pero al mismo tiempo sé que no me estoy volviendo loco, aunque a veces me lo acabe creyendo debido a la naturaleza de la ansiedad.
Los pensamientos intrusivos de los que hablo van desde preguntas existenciales, pensar que todo es un sueño y no querer aceptar el momento que estoy viviendo en estos meses, incluso dudas sobre mi sexualidad y control de mis impulsos agresivos sobre hacer daño a los demás o a mí, por una parte sé que no forma parte de mí y que alimento el bucle con la obsesión que estoy generando, pues nunca me he considerado una persona agresiva, ni he tenido problemas con nadie ni nada, ni nunca se me ha pasado por la cabeza el hecho de hacer algo así, pero la ansiedad siempre juega con el ''¿Y si esta vez?''.
La mayoría de estas sensaciones remiten cuando me distraigo lo suficiente con amigos, o alguna actividad, así que me relaja porque siento que es cierto que no formar parte de mí, pero a la que recuerdo la ansiedad o que estoy pasando un periodo así, vuelven y me dejan mal cuerpo y una constante sensación de preocupación.
A todo esto, no tengo ningun problema en ir al psicologo, de hecho, tengo ya planificada la visita y solo escribo esto para desfogarme y buscar algun tipo de tranquilidad exponiendo mi problema y ver si alguien que está pasando lo mismo puede darme esa tranquilidad para sobrellevar un problema de esta índole.

Lo expongo en este foro porque creo que mi problema deriva de la obsesión, y no sé, creo que se asemeja más a los problemas del TOC.
 #46819  por valentin (mex)
 Sab, 30 Mar 2019, 00:59
Que tal Juan bienvenido
Yo tengo TOC
No estoy buscando diagnosticar pero en esto que nos compartes yo veo rasgos de una personalidad obsesiva.

No es recomendable que vayas con un sicólogo cualquiera, lo mejor es que veas a un terapeuta conductual con experiencia en desordenes de ansiedad u en obsesiones.
Y pues me da gusto que ya has decidido buscar ayuda profesional, muy bien.

Pd. Recuerda que las intrusiones de la ansiedad no solo son ideas, también pueden ser: imágenes, sensaciones, impulsos, etc.
Igual solo son intrusiones que nosotros no deseamos y que no dicen nada de nuestra persona.
 #46822  por JuanMari093
 Sab, 30 Mar 2019, 10:18
Hola Valentín, gracias por responder.
Si, siempre he creído en que tengo una personalidad un poco obsesiva, pero en mis 23 años de vida mi obsesión era "sana", me pasaba con cosas mundanas o que me gustaban, asi que no reportaban ningun problema en mi persona, al menos no tanto como ahora.
Lo que si noto ahora es que siempre cuando estoy pensando constantemente en algo malo, ya no me genera sintomas de ansiedad ni angustia, es posible que estos pensamientos sean mios (no refiero a deseados, simplemente yo me los provoco a proposito para ponerme a prueba o lo que sea) y de alguna manera no me afectan tanto? Cuando me vienen a la cabeza los pensamientos o las imágenes desagradables si que siento un vuelco en el corazon y/o angustia en forma de nudo en el estomago, pero cuando llevo un rato rumiendo como que acabo acostumbrandome. Es curioso, cuando mi problema es pensar algo malo y parece que mi mente lo está empezando a olvidar o a quitarle importancia, entra en juego la preocupación de si me estoy volviendo loco y es grave que me esté dando más igual algo que antes me preocupaba.
 #46914  por Freddy Espinoza
 Lun, 08 Abr 2019, 21:29
JuanMari093 escribió:Hola Valentín, gracias por responder.
Si, siempre he creído en que tengo una personalidad un poco obsesiva, pero en mis 23 años de vida mi obsesión era "sana", me pasaba con cosas mundanas o que me gustaban, asi que no reportaban ningun problema en mi persona, al menos no tanto como ahora.
Lo que si noto ahora es que siempre cuando estoy pensando constantemente en algo malo, ya no me genera sintomas de ansiedad ni angustia, es posible que estos pensamientos sean mios (no refiero a deseados, simplemente yo me los provoco a proposito para ponerme a prueba o lo que sea) y de alguna manera no me afectan tanto? Cuando me vienen a la cabeza los pensamientos o las imágenes desagradables si que siento un vuelco en el corazon y/o angustia en forma de nudo en el estomago, pero cuando llevo un rato rumiendo como que acabo acostumbrandome. Es curioso, cuando mi problema es pensar algo malo y parece que mi mente lo está empezando a olvidar o a quitarle importancia, entra en juego la preocupación de si me estoy volviendo loco y es grave que me esté dando más igual algo que antes me preocupaba.
Hola Juan, te comento que me pasa algo muy parecido, mira te cuento: Resulta que me diagnosticaron de TOC y con el tiempo fui adquiriendo miedos pero a la vez superándolos (y eso que solo llevo 2 meses joder, parecen eternos xD). Resulta que también me llegan pensamientos parecidos a los de antes cuando estoy medio distraído (tales como jugar computador y esas cosas). A lo que voy, es que al venirme esos pensamientos de nuevo no me causan gran ansiedad y por esa misma razón se me vuelve a activar la ansiedad, debido a que pienso que al no darme nada, me estoy volviendo loco de verdad. Como veo, noto que a los 2 nos pasa por lo tanto creo que es de la misma ansiedad lo que nos está pasando una mala jugada. Saludos :D