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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47358  por Luis F88
 Lun, 20 May 2019, 19:28
Muy buenas he decidido recurrir a contar mi caso en este foro ya que en la vida real casi no toco el tema con nadie y cuando lo he hecho hay muchos q se burla por nunca pasar por situaciones asi...

Llevo una relacion de 8 años con mi novia y como en toda relacion hay bajos y altos pero los dos hemos decidido querer intentarlo siendo mas q novios pero para eso queremos tener nuestros propios ingreso ( ella tiene 23 y yo 24 años) estoy apunto de acabar mi carrerar universitaria todo bien hasta ahi el problema es q ella tuvo q irse del pais.....

Desde q supe la noticia empeze con un poco de ansiedad y los animos bajos pero lo ignoraba y se me pasaba el problema es q con los meses esa ansiedad q yo sentia leve ha ido aumentando tanto que me a traido problemas de depresion, auto estima y la cosa es q ahora q ella ya se marcho esto ha llegado aun punto de desesperacion horrible me da miedo hacer cosas cotidianas q antes hacia de una forma natural soy inseguro en todo no duermo no me da apetito y no dejo de pesar solo cosas negativas sobre todo.

Mi miedo es q ya esta empezando afectar mi vida profesional y personal mas de lo normal.

espero poder ser leido por alguien q me pueda brindar algun consejo o q pasara por algo parecido en serio nesecito ayuda estoy llegando aun punto muy desesperante....

Gracias y saludos
 #47362  por jacaranda
 Lun, 20 May 2019, 21:38
Luis F88 escribió:
Lun, 20 May 2019, 19:28
Muy buenas he decidido recurrir a contar mi caso en este foro ya que en la vida real casi no toco el tema con nadie y cuando lo he hecho hay muchos q se burla por nunca pasar por situaciones asi...

Llevo una relacion de 8 años con mi novia y como en toda relacion hay bajos y altos pero los dos hemos decidido querer intentarlo siendo mas q novios pero para eso queremos tener nuestros propios ingreso ( ella tiene 23 y yo 24 años) estoy apunto de acabar mi carrerar universitaria todo bien hasta ahi el problema es q ella tuvo q irse del pais.....

Desde q supe la noticia empeze con un poco de ansiedad y los animos bajos pero lo ignoraba y se me pasaba el problema es q con los meses esa ansiedad q yo sentia leve ha ido aumentando tanto que me a traido problemas de depresion, auto estima y la cosa es q ahora q ella ya se marcho esto ha llegado aun punto de desesperacion horrible me da miedo hacer cosas cotidianas q antes hacia de una forma natural soy inseguro en todo no duermo no me da apetito y no dejo de pesar solo cosas negativas sobre todo.

Mi miedo es q ya esta empezando afectar mi vida profesional y personal mas de lo normal.

espero poder ser leido por alguien q me pueda brindar algun consejo o q pasara por algo parecido en serio nesecito ayuda estoy llegando aun punto muy desesperante....

Gracias y saludos
Hola Luis! ante todo no desesperes, cuando un ser querido se aleja de nosotros sentimos un vacío inmenso y creemos que no somos capaces de hacer cosas que siempre hemos hecho acompañados...es cuestión de costumbre.
Oblígate a salir con amigos, hacer cosas diferentes y no pienses que no puedes,...todo está en la mente.