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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47378  por lindarios2031
 Mar, 21 May 2019, 16:32
HOLA A TODOS!
quiero contar mi historia porque siento que me va a ayudar en mi proceso, hace aproximadamente 2 semanas empece mi metodo vive sin ansiedad, aunque se que la recuperacion es lenta y gradual estoy un poco desesperada porque ya quiero salir de esto, pues no ha sido nada facil.
hace aprximadamente 11 meses termine mi carrera de medicina y estaba en la celebracion de ello, despues de bailar me empezo una taquicardia, mareo, sensacion de ahogo y dolor en el pecho, continue asi por dos dias hasta que me desmaye, todos decian que estaba estresada por el cambio de la vida estudiantil a la adulta ( yo en el fondo sabia que no era asi) los proximos 2 meses fueron los peores de mi vida, pasaba en cama, no salia.la taquicardia estaba siempre presente, fui al cardiologo y todo los medciamentos que me daban me caian mal, hasta que me hospitalizaron, dure 15 dias hospitalizada y me diagnosticaron taquicardia sinusal inapropiada, desde entonces estoy tomndo unas pastillas que me han servido mucho, pero seguia con episodios de dolor en el pecho, sensacion de ahogo, sudoracion nocturna, pensamientos muchos malos pensamientos, tenia miedo y sentia que me iba a morir, sentia una presion en la garganta, diarrea, nauseas y vomitos inlcuso, mi rpoceso a sido muy duro, hace poco entendi que lo que me sucede es ansiedad, TENGO ANSIEDAD Y TIENE CURA, estoy muy optimista y espero salir pronto de esto, pero ultiamemnte ando muy sintomatica, he perdido mucho ppeso y no tengo casi apetito, cabe resaltar que mis examenes medicos siempre han estado en excelentes, yo sola me di cuenta que sufria de esto, espero y creo en el metodo de erick, estoy siendo juiciosa y espero volver a mi vida normal. si lees esto ANIMO, estoy logrando vencer mis miedos y acabar con esto, TU TAMBIEN LO PUEDES HACER.
 #47391  por Almita32
 Mié, 22 May 2019, 01:43
Hola lindarios, si es un proceso muy difícil, muy cansado, pero tenemos ansiedad y claro que saldremos de esto, poco a poco pero saldremos con mucho animo y ayuda de Dios , claro que saldremos de esto, tu eres muy valiente y yo se que pronto te recuperaras y seras la misma y hasta mejor.
 #47413  por alejandro3344
 Jue, 23 May 2019, 10:39
El proceso es cansado y a veces sentimos que estamos estancados, llevo 3 años en tratamiento y aún a veces retrocedo, pero siempre positiva. Ayuda mucho rodearte de gente que te quiere.
 #47415  por Julio Panta Rumiche
 Jue, 23 May 2019, 21:10
Ánimos yo también estoy superando mi ansiedad poco a poco. Se que tarde o temprano desaparecerá son pocos los síntomas que persisten en mi. Hoy por hoy hago todos los días ejercicios físicos, meditación, y todo lo aprendido en el método de Erick. La verdad que "difícil" no significa imposible. Todo ello me cuesta bastante paciencia, constancia actitud, compromiso y fuerza de voluntad.