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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47549  por Xavier Sánchez
 Dom, 02 Jun 2019, 05:37
Hola, Necesito ayuda.
No sé si tengo ansiedad de TOC. Comento mi caso.
Yo padezco de ansiedad y a veces, de lo que más me afecta es tener ideas obsesivas pero no como comúnmente se da. Ya que a mi se me puede ocurrir cualquier palabra, o ver en internet una palabra"cureosiar" que no entiendo y querer buscarla en internet, generalmente cosas absurdas hasta cosas "perturbadoras"(como temas extraños, de miedo, "indebidas") ya que suelo ser algo sensible.
Y lo que hago es ver la imágenes, quizás a veces por morbo. No lo sé.
El problema radica es que si eso me perturba me pongo mal como sudar helado por ver eso y si no busco tal palabra o cosa me da ansiedad y ese pensamiento esta ahí en mi mente martillandome todo ese tiempo, me desespera y me siento mal.
Realmente no sé que hacer, no tengo mucho autocontrol, busco eso a pesar de que se que puede perturbarme o no necesariamente pero me incomoda querer averiguar cualquier cosa y me desespere el no hacerlo.
Todo esto me afecta durante practicamente todo el día.

Necesito ayuda, me afecta mucho eso.
Antes, aunque ahora ya no lo hago, solia revisar las ventanas de mi vecinos si tenian la luz prendida antes de dormir (tengo cuarto en 2da planta) .

También, retomando lo anterior al ver este tipo de cosas o al buscarlo, observo las imágenes o el texto y me voy rápido pero luego se me viene a la mente otra cosa como algun detalle de la imagen que no vi "bien" y me da de querer buscarlo o verlo de nuevo.

Quisiera saber que tengo exactamente, y que hacer. Abstenerme de buscar todo lo que se me ocurra o qué?
Necesito recomendaciones y que hacer para eliminar esto que padezco.

De antemano, gracias
 #47559  por valentin (mex)
 Dom, 02 Jun 2019, 20:43
Que tal Xavier bienvenido
Yo soy obsesivo y te entiendo.
Nadie aquí puede diagnosticarte yo solo puedo decrirte que veo rasgos obsesivos en tu personalidad.

Te voy a compartir algo que me dijo mi sicologo hace tiempo
El me dijo que debajo de un problema de ansiedad siempre hay inseguridad, un deseo de estabilidad, deseo de estar seguro, de tener control, etc.
En mi caso me identifiqué completamente con estas palabras.

Qué piensas de platicar con un terapeuta en tu zona?
El problema puede ir a mas, te lo digo por experiencia.
No hay nada que temer, el terapeuta es un profesional y no te va a juzgar él te va a apoyar.

Por lo pronto lee sobre: TOC pensamiento mágico, no digo que tengas TOC pero te ayudara mucho saber cómo funcionan este tipo de obsesiones.
Escribenos, abrazo.