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Mareos
Sensación de mareo constante, miedo a marearse, aturdimiento mental...

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47693  por Nerearg89
 Dom, 16 Jun 2019, 19:26
Hola a todos, tengo 21 años y llevo cerca de 3 meses con ansiedad que empezó por estar terminando la carrera y por excesiva preocupación por el futuro. Cuando parecía que la ansiedad estaba desapareciendo al terminar mis exámenes he tenido una recaída. He vuelto a tener el síntoma que hizo que empezara a ir a urgencias: mareo constante todo el día y sensación de que a veces no controlo bien el cuerpo, como si se me durmieran las extremidades. Esta sensación me tiene muy agobiada porque es muy molesta y la tengo prácticamente todo el día y a veces empiezo a pensar que puede que no sea solo ansiedad y esto sea síntoma de algo más grave. ¿Alguien más con ansiedad por aquí que me pueda contar su experiencia con este tipo de síntoma y algún truco o algo para poder obviarlo? A veces me resulta muy incapacitante, hasta el punto de no querer ni levantarme del sofá por miedo a que me fallen las piernas o me desmaye. Mi principal síntoma con la ansiedad siempre ha sido el mareo casi a diario. Un saludo y mucho ánimo para todos.
 #47695  por Paloma841014
 Lun, 17 Jun 2019, 02:07
Nerearg89 escribió:
Dom, 16 Jun 2019, 19:26
Hola a todos, tengo 21 años y llevo cerca de 3 meses con ansiedad que empezó por estar terminando la carrera y por excesiva preocupación por el futuro. Cuando parecía que la ansiedad estaba desapareciendo al terminar mis exámenes he tenido una recaída. He vuelto a tener el síntoma que hizo que empezara a ir a urgencias: mareo constante todo el día y sensación de que a veces no controlo bien el cuerpo, como si se me durmieran las extremidades. Esta sensación me tiene muy agobiada porque es muy molesta y la tengo prácticamente todo el día y a veces empiezo a pensar que puede que no sea solo ansiedad y esto sea síntoma de algo más grave. ¿Alguien más con ansiedad por aquí que me pueda contar su experiencia con este tipo de síntoma y algún truco o algo para poder obviarlo? A veces me resulta muy incapacitante, hasta el punto de no querer ni levantarme del sofá por miedo a que me fallen las piernas o me desmaye. Mi principal síntoma con la ansiedad siempre ha sido el mareo casi a diario. Un saludo y mucho ánimo para todos.
Hola, tengo tus síntomas, lo más indicado es que identifiques si es mareo o inestabilidad de cualquier manera si estás diagnosticada con ansiedad debe ser eso, yo siento, a veces mareos pero también mucha inestabilidad durante el día como o mi cuerpo se moviera solo como si se fuera al frente, para atrás hacia abajo, y mareos también tengo. Sentir el cuerpo extraño fue de mis primero si síntomas miedo a sentarme y no poderme levantar, estar acostada y pensar que no iba a poder levantarme, pero yo he tenido y sigo teniendo un sin fin de síntomas. Lo que puedo recomendarte es algo que vas a odiar pero será lo mejor, cuando te sientas mal no dejes de hacer tus cosas lucha. Es mental no físico. Y verás que habrá días mejores! Saludos!
 #47696  por Paolandrea
 Lun, 17 Jun 2019, 03:30
Hola yo llevo 6 meses con ansiedad los mareos eran constantes al principio pero a medida que me empezaron a hacer exámenes y vi que todo estaba en mi cabeza empezáron a desaparecer. Deje el médicamente hace 2 meses y a veces siento como si mis brazos se movieran solos y los siento pesados pero procuro empezar a escuchar música o buscar a alguien para hablar y olvidarlo a veces funciona a veces no pero debemos enfrentar nuestros miedos como sea
Se fuerte
 #47700  por Nerearg89
 Lun, 17 Jun 2019, 06:53
Paloma841014 escribió:
Lun, 17 Jun 2019, 02:07
Nerearg89 escribió:
Dom, 16 Jun 2019, 19:26
Hola a todos, tengo 21 años y llevo cerca de 3 meses con ansiedad que empezó por estar terminando la carrera y por excesiva preocupación por el futuro. Cuando parecía que la ansiedad estaba desapareciendo al terminar mis exámenes he tenido una recaída. He vuelto a tener el síntoma que hizo que empezara a ir a urgencias: mareo constante todo el día y sensación de que a veces no controlo bien el cuerpo, como si se me durmieran las extremidades. Esta sensación me tiene muy agobiada porque es muy molesta y la tengo prácticamente todo el día y a veces empiezo a pensar que puede que no sea solo ansiedad y esto sea síntoma de algo más grave. ¿Alguien más con ansiedad por aquí que me pueda contar su experiencia con este tipo de síntoma y algún truco o algo para poder obviarlo? A veces me resulta muy incapacitante, hasta el punto de no querer ni levantarme del sofá por miedo a que me fallen las piernas o me desmaye. Mi principal síntoma con la ansiedad siempre ha sido el mareo casi a diario. Un saludo y mucho ánimo para todos.
Hola, tengo tus síntomas, lo más indicado es que identifiques si es mareo o inestabilidad de cualquier manera si estás diagnosticada con ansiedad debe ser eso, yo siento, a veces mareos pero también mucha inestabilidad durante el día como o mi cuerpo se moviera solo como si se fuera al frente, para atrás hacia abajo, y mareos también tengo. Sentir el cuerpo extraño fue de mis primero si síntomas miedo a sentarme y no poderme levantar, estar acostada y pensar que no iba a poder levantarme, pero yo he tenido y sigo teniendo un sin fin de síntomas. Lo que puedo recomendarte es algo que vas a odiar pero será lo mejor, cuando te sientas mal no dejes de hacer tus cosas lucha. Es mental no físico. Y verás que habrá días mejores! Saludos!
Hola! Exacto, yo también noto prácticamente a diario esa sensación que parece que se me va el cuerpo hacia delante sobre todo cuando estoy sentada, es agotador. También he tenido a veces otros síntomas como taquicardias, palpitaciones, insomnio, sensación de nervios en el estómago... Pero desde luego el peor de todos es esa sensación de mareo e inestabilidad. Lo que más me agobia es que pensaba que estaba desapareciendo y esta semana he vuelto a recaer pero supongo que será normal. Intentaré llevarlo lo mejor que pueda y seguir con mi vida aunque a veces cueste. Muchas gracias por responder y ánimo para ti también :)
 #47701  por Nerearg89
 Lun, 17 Jun 2019, 07:00
Paolandrea escribió:
Lun, 17 Jun 2019, 03:30
Hola yo llevo 6 meses con ansiedad los mareos eran constantes al principio pero a medida que me empezaron a hacer exámenes y vi que todo estaba en mi cabeza empezáron a desaparecer. Deje el médicamente hace 2 meses y a veces siento como si mis brazos se movieran solos y los siento pesados pero procuro empezar a escuchar música o buscar a alguien para hablar y olvidarlo a veces funciona a veces no pero debemos enfrentar nuestros miedos como sea
Se fuerte
Hola! Yo llevaba un par de semanas o así mucho mejor sin acordarme prácticamente de los mareos y la sensación de inestabilidad (aunque no había desaparecido del todo) pero esta semana he vuelto a recaer y me siento como si hubiera vuelto a cuando comenzó todo. A veces tengo que sentarme porque creo que me van a fallar las piernas en cualquier momento. La verdad es que es agotador pero supongo que no queda otra más que seguir con tu vida e intentar vivir con ello hasta que se pase. Muchas gracias por responder :)
 #47711  por sarahidalgo
 Mar, 18 Jun 2019, 17:04
El proceso de ansiedad es largo y tedioso, todos los que tenemos lo sabemos. Y es muy personal, le pueden tener miedo a los animales aéreos, a salir de casa, a ducharte o hasta besar.
Son cosas que solo entre nosotros comprendemos.
 #47787  por Qvc3991
 Dom, 30 Jun 2019, 13:48
no te preocupes porque si has ido al médico y te han dicho que es de ansiedad créeme que así es ....yo llevo ya 2 años con ansiedad generalizada y la verdad que es horrible. También es cierto que yo voy por etapas, etapas en las que estás mejor y te sientes mejor y otras etapas en las cuales todos los días son un suplicio y con miedo de que algo malo vaya a pasar... he pasado yo creo que ya por la mayoría de síntomas que tiene la ansiedad....desde parestesias, taquicardias, sensación de ahogo, sensación de irrealidad, miedo a la multitud, dolores muy fuertes fe cabeza, mareos, miedo a estar sola y a dormirme por si me pasa algo..... todo ello ha hecho que desarrolle hipocondria y temporadas en las que cada semana me veía varias veces el médico de cabecera y los fines de semana solía acabar en urgencias a causa del pánico. Desde el 4 de mayo que me dio un ataque de pánico muy muy fuerte, en el que me empezaron a temblar las piernas y todo el cuerpo, mareada con sensación de desmayo inminente, dolor d cabeza muy fuerte que tenía miedo de tener algo en la cabeza y morirme, taquicardias ....desde entonces he vivido muy asustada a causa de los mareos y los dolores debajo cabeza. Me recetaron naproxeno para que fueran relajando pero nada, me levantaba ya con miedo de verme con la sensación de mareo....y así era casi todos los días. Tengo una tensión muscular y rigidez muy fuertes entonces decidi ir a un fisioterapeuta a que me hiciera un masaje descontracturante (porque ya estaba desesperada de ir cada semana al hospital por los fuertes dolores d cabeza, los mareos diarios y las taquicardias y que me dijeran que era ansiedad que estuviera tranquila que no me iba a pasar nada q simplemente eran cefaleas tensionales) pero el tiempo pasaba y pasaba y yo seguía igual....y bueno deicidi ir al fisioterapeuta y voy por la 3 sesión ya y he de decirte que desde la 2 sesión me han desaparecido diría yo casi al completo los dolores fuertes d cabeza q me daban en nuca sienes y frente y mareos ya casi no tengo,,. Cada sesión q voy me noto mucho mejor entonces te cuento mi caso por si a ti puede servirte de ayuda (decir tb que hay q tener en cuenta de q me encuentro con medicación por la ansiedad x3 orfidal/día)