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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47616  por raveliux 12
 Vie, 07 Jun 2019, 19:40
Me llamo Raúl y tengo 18 años
Hace 2 meses que dejé la preparatoria, muchas vivencias que me ocurrieron en esta etapa de mi vida. Justamente antes de salir de la prepa, mi vida iba con su curso de la forma normal, yo desde hace tiempo iba al psicólogo por un problema que se me presento en mi 2do año de preparatoria; mi hermana tuvo un embarazo no deseado y aparte la chica que me gustaba no me hizo caso, todo eso me trajo cabizbajo durante ese periodo. Pero siempre vi en la prepa como esa segunda casa donde estaban mis amigos y etc. Cuando llega mi ultimo año de prepa pues tenía en mente estudiar Nanotecnología y tenía que presentar un examen para ingresar a esa carrera, justamente cuando salgo de la prepa, pues se trae la melancolía a tope y pues esa incertidumbre de un futuro que no sabía a donde iría si Nano o Física, antes de mi prmer ataque de ansiedad, yo soñé con que me daba un paro cardíaco, de hecho sentía que sangraba, pero no veía ninguna herida ni la sangre correr solo veía mi sangre gotear, todo este sueño sucede como si siguiera yendo a la prepa, veo a lo lejos a mi amigo que se iría a España a estudiar todo ensangrentado (en el sueño) y me decía; ¿Estás bien?, yo no me podía comunicar con nadie y en eso empiezo a escuchar una voz en mi mente que me estaba diciendo muchas cosas que yo no entendía, lo ultimo que recuerdo es que esa voz me traslado a una banca, en un parque y me decía; ¿a quién quieres engañar Raúl? en eso vi unas escalares que iban directo al cielo, pero en eso un dolor fuerte en el pecho, que para mi fue un a simulación de un paro, se me presento y aquella voz me dijo: Date cuenta Raúl para la muerte no hay buenos ni malos y algunos les deja de sonreír, pero a ti te sigue sonriendo y me desperté de aquella pesadilla.
Una semana después mi abuelo fue internado por problemas cardíacos, fue un miércoles, ese mismo miércoles por la noche sufrí mi ataque de ansiedad y no sabía que lo era pensaba que iba a morir joven de un paro, al seguir pasando los días; yo no sabía que tenía ansiedad y cuando me paso el ataque tuve temor de ir a la sala de urgencia o despertar a mis padres o hermanos. MIi examen de nanotecnología ya estaba demasiado cerca cuando me paso mi ataque de ansiedad, mi psicóloga no sabía que yo estaba pasando por este momento por temor a que me dijera eres débil porque ya llevas tiempo en la terapia. Paso mi examen de Nano; no me quedé y en ese momento todo se me vino abajp, mis ilusiones y aspiraciones, todo lo que había imaginado que haría si me quedaba en Ensenada, en ese momento no me sentí mal cuando me dieron los resultados, seguía trayendo el temor de que me volviera dar otro ataque desde antes del examen y después del examen. Con la ansiedad ya había presentado que me faltaba el aire o que me palpitaba el corazón demasiado rápido. Con mis resultados siento que mi ansiedad escaló a cambiar mi apetito, no quería comer y me sentía con debilidad, no quería salir para nada con mis amigos a fiestas o a reuniones. Cuando se los dije a mis padres no sabían que hacer o como ayudarme, me surgió hipocondría, tenía miedo de que ya tuviera algo grave, cáncer o algo peor entonces fue ahí que la psicóloga me recetó Flores de Bach y además me hizo expresar todo lo que sentía en hojas para después prenderles fuego, después de esa sesión al día siguiente vomité pero no vomité lo que comí sino fue como moco ahí fue cuando decidí ir al médico y me dijeron que tenía ansiedad, porque de corazón y de mi cuerpo en general, estoy bien. Yo en la prepa practicaba lucha olímpica y eso me desestresaba mucho, pero ahora no he podido hacer ejercicio, algunos síntomas han desaparecido, pero otros han aparecido como sentir vacío el estomago, por más que comía no sentía saciedad y a veces siento que como si me inyectarán mucha energía y necesito correr o hacer algo para liberarla de lo contrario todo me tiembla en especial las piernas. A veces no puedo estar ni sentado o parado porque siento mis piernas que quieren moverse o estar inquietas o mis manos. Ya estoy un poco mejor hace 2 semanas que inicie un tratamiento con mi ansiedad con mi psicóloga, ella me diagnostico con Trastorno de Ansiedad Generalizada con ayuda de un Psiquiatra. Ya se me fue el insomnio, pero ahora tengo esos síntomas que me han causado más complicaciones últimamente, ya soporto salir un poco más a la calle, pero aún sigo sin poder estar mucho tiempo como yo solía estar.

No se cual puede ser la opinión de los demás pero me gustaría saberla y sobretodo que me recomendarán cosas para esas inyecciones de energía o para mi ansiedad. De antemano muchas gracias por leerlo y espero sus recomendaciones y respuestas.
 #47724  por Ignacio Psicologo
 Jue, 20 Jun 2019, 04:45
Hola Raul, espero que estes bien:

Evidentemente tienes un trastorno de ansiedad, lo que me llama la atención sobre ti, es que te afecte tanto lo que hacen las demas personas, me explico
Si mi hermana se embarazara, evidentemente me preocuparia, pero a ti en particular, te sobreafecto, por tu relato, eras poco menos tu el que iba a tener el bebe. Por mucho que sea tu hermana y que tu la quieras, no puedes olvidar que tu no decidiste embarazarte

Por otra parte, en cuanto al infarto, los infartos ocurren cuando el corazon ya esta muy desgastado despues de muchos años de uso, es extremadamente raro que alguien se infarte con 18 años -de hecho yo no he visto nunca un caso- y piensa, con todos los avances tecnologicos de medicina hoy en dia, casi nadie se muere de un infarto.
Yo recuerdo que cuando estaba estudiando mi papá se infarto, y estuvo mucho rato sin ser atendido e igual sobrevivio, el corazon (incluso desgastado) es un organo tremendamente fuerte, hay personas que se infartan y se demoran 1 hora en llegar al hospital y se salvan! con todas las medicinas y adelantos, cada vez es una causa de muerte menos comun

Yo creo que tienes un miedo, y ese miedo es a sentirte desprotegido de cierta manera de pensar "que pasa si me pasa algo" y no Raul, siempre habra alguien para cuidarte y hacer lo imposible para salvarte

Espero que estes bien c:
raveliux 12 escribió:
Vie, 07 Jun 2019, 19:40
Me llamo Raúl y tengo 18 años
Hace 2 meses que dejé la preparatoria, muchas vivencias que me ocurrieron en esta etapa de mi vida. Justamente antes de salir de la prepa, mi vida iba con su curso de la forma normal, yo desde hace tiempo iba al psicólogo por un problema que se me presento en mi 2do año de preparatoria; mi hermana tuvo un embarazo no deseado y aparte la chica que me gustaba no me hizo caso, todo eso me trajo cabizbajo durante ese periodo. Pero siempre vi en la prepa como esa segunda casa donde estaban mis amigos y etc. Cuando llega mi ultimo año de prepa pues tenía en mente estudiar Nanotecnología y tenía que presentar un examen para ingresar a esa carrera, justamente cuando salgo de la prepa, pues se trae la melancolía a tope y pues esa incertidumbre de un futuro que no sabía a donde iría si Nano o Física, antes de mi prmer ataque de ansiedad, yo soñé con que me daba un paro cardíaco, de hecho sentía que sangraba, pero no veía ninguna herida ni la sangre correr solo veía mi sangre gotear, todo este sueño sucede como si siguiera yendo a la prepa, veo a lo lejos a mi amigo que se iría a España a estudiar todo ensangrentado (en el sueño) y me decía; ¿Estás bien?, yo no me podía comunicar con nadie y en eso empiezo a escuchar una voz en mi mente que me estaba diciendo muchas cosas que yo no entendía, lo ultimo que recuerdo es que esa voz me traslado a una banca, en un parque y me decía; ¿a quién quieres engañar Raúl? en eso vi unas escalares que iban directo al cielo, pero en eso un dolor fuerte en el pecho, que para mi fue un a simulación de un paro, se me presento y aquella voz me dijo: Date cuenta Raúl para la muerte no hay buenos ni malos y algunos les deja de sonreír, pero a ti te sigue sonriendo y me desperté de aquella pesadilla.
Una semana después mi abuelo fue internado por problemas cardíacos, fue un miércoles, ese mismo miércoles por la noche sufrí mi ataque de ansiedad y no sabía que lo era pensaba que iba a morir joven de un paro, al seguir pasando los días; yo no sabía que tenía ansiedad y cuando me paso el ataque tuve temor de ir a la sala de urgencia o despertar a mis padres o hermanos. MIi examen de nanotecnología ya estaba demasiado cerca cuando me paso mi ataque de ansiedad, mi psicóloga no sabía que yo estaba pasando por este momento por temor a que me dijera eres débil porque ya llevas tiempo en la terapia. Paso mi examen de Nano; no me quedé y en ese momento todo se me vino abajp, mis ilusiones y aspiraciones, todo lo que había imaginado que haría si me quedaba en Ensenada, en ese momento no me sentí mal cuando me dieron los resultados, seguía trayendo el temor de que me volviera dar otro ataque desde antes del examen y después del examen. Con la ansiedad ya había presentado que me faltaba el aire o que me palpitaba el corazón demasiado rápido. Con mis resultados siento que mi ansiedad escaló a cambiar mi apetito, no quería comer y me sentía con debilidad, no quería salir para nada con mis amigos a fiestas o a reuniones. Cuando se los dije a mis padres no sabían que hacer o como ayudarme, me surgió hipocondría, tenía miedo de que ya tuviera algo grave, cáncer o algo peor entonces fue ahí que la psicóloga me recetó Flores de Bach y además me hizo expresar todo lo que sentía en hojas para después prenderles fuego, después de esa sesión al día siguiente vomité pero no vomité lo que comí sino fue como moco ahí fue cuando decidí ir al médico y me dijeron que tenía ansiedad, porque de corazón y de mi cuerpo en general, estoy bien. Yo en la prepa practicaba lucha olímpica y eso me desestresaba mucho, pero ahora no he podido hacer ejercicio, algunos síntomas han desaparecido, pero otros han aparecido como sentir vacío el estomago, por más que comía no sentía saciedad y a veces siento que como si me inyectarán mucha energía y necesito correr o hacer algo para liberarla de lo contrario todo me tiembla en especial las piernas. A veces no puedo estar ni sentado o parado porque siento mis piernas que quieren moverse o estar inquietas o mis manos. Ya estoy un poco mejor hace 2 semanas que inicie un tratamiento con mi ansiedad con mi psicóloga, ella me diagnostico con Trastorno de Ansiedad Generalizada con ayuda de un Psiquiatra. Ya se me fue el insomnio, pero ahora tengo esos síntomas que me han causado más complicaciones últimamente, ya soporto salir un poco más a la calle, pero aún sigo sin poder estar mucho tiempo como yo solía estar.

No se cual puede ser la opinión de los demás pero me gustaría saberla y sobretodo que me recomendarán cosas para esas inyecciones de energía o para mi ansiedad. De antemano muchas gracias por leerlo y espero sus recomendaciones y respuestas.
 #47765  por raveliux 12
 Jue, 27 Jun 2019, 19:13
Hola de nueva cuenta; perdón por contestar apenas, resulta que mi proceso de ansiedad iba mejorando del todo bien, pero algo que me pasó un sábado por la madrugada fue que sentí la sensación de vacío en el estomago, como hambre pero no sentía que era hambre física, días después sentía que comía y no saciedad; que no traía nada en el estomago y me he sentido así que el hambre viene pero no siento ese placer. Tengo miedo de que sea una enfermedad grave, el miércoles 26 de Junio sentía una confusión de emociones no sabía si estaba enojado, triste o confundido. Algo que me dijo mi psicóloga es que debía de vomitar toda esa basura que tengo, a raíz de eso he tenido miedo a vomitar de nueva cuenta y las comidas no las disfruto. El jueves 27 de Junio me levante como si estuviese enfermo, pero no sentía cansancio o que traía algo, el estomago me daba nauseas y no sabía que hacer; trate de relajarme y las nauseas cesaron, sin embargo llego la hora del desayuno y comí, pero d enueva cuenta no siento ese placer por comer y esa saciedad de decir ya estoy lleno ya comiste. Tengo miedo que sea algo más que ansiedad... Todo eso ocurrio como usted lo menciona al ver una video de mi ex-profesor de psicología que nos hizo un video de despedida a nuestra generación de la prepa.
Tengo mucho miedo que sea cáncer o algo grave. Volví a practicar lucha




Ignacio Psicologo escribió:
Jue, 20 Jun 2019, 04:45
Hola Raul, espero que estes bien:

Evidentemente tienes un trastorno de ansiedad, lo que me llama la atención sobre ti, es que te afecte tanto lo que hacen las demas personas, me explico
Si mi hermana se embarazara, evidentemente me preocuparia, pero a ti en particular, te sobreafecto, por tu relato, eras poco menos tu el que iba a tener el bebe. Por mucho que sea tu hermana y que tu la quieras, no puedes olvidar que tu no decidiste embarazarte

Por otra parte, en cuanto al infarto, los infartos ocurren cuando el corazon ya esta muy desgastado despues de muchos años de uso, es extremadamente raro que alguien se infarte con 18 años -de hecho yo no he visto nunca un caso- y piensa, con todos los avances tecnologicos de medicina hoy en dia, casi nadie se muere de un infarto.
Yo recuerdo que cuando estaba estudiando mi papá se infarto, y estuvo mucho rato sin ser atendido e igual sobrevivio, el corazon (incluso desgastado) es un organo tremendamente fuerte, hay personas que se infartan y se demoran 1 hora en llegar al hospital y se salvan! con todas las medicinas y adelantos, cada vez es una causa de muerte menos comun

Yo creo que tienes un miedo, y ese miedo es a sentirte desprotegido de cierta manera de pensar "que pasa si me pasa algo" y no Raul, siempre habra alguien para cuidarte y hacer lo imposible para salvarte