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Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47860  por Jose Galdamez
 Sab, 06 Jul 2019, 23:15
Saludos grupo me acabo de unir al foro, hace tres años sufri trastorno de ansiedad que me desato un hígado graso, vi los vienes de este canal y me ayudaron bastante y supere el trastorno pase 3 años sin ansiedad este año debido a que me enferme de los intestinos y el estomago me trajo los recuerdos de mi trastorno y eso me desato nuevamente la ansiedad aunque no tan fuerte como la primera vez.


Ahora siento que me ha costado un poco mas bajar la ansiedad y he tenido otros síntomas como sentir algo trabado en la garganta, molestias en el estomago y también he visto que en estos días he ido al baño después de comer y las manos se me han puesto frías sera esto normal?
 #47868  por manuelyb
 Dom, 07 Jul 2019, 12:28
Estimado José. Por ahora todo lo que comentas es típico de ansiedad, como la que ya tuviste y superaste.

Por tanto, recuerda qué cosas te funcionaron y aplícalas de nuevo.

No tengas miedo ni vergüenza de pedir ayuda a amigos, familiares o terapeutas.