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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47843  por lydiaber
 Vie, 05 Jul 2019, 07:52
Hola a todos,desde siempre he sido una persona ansiosa,pero hace unos meses sin saber porqué todo empeoró, sufrí dos ataques de pánico y ahí empezó mi odisea. Mis principales problemas son dolor de estomago con náuseas,he perdido ya 15 kg y problemas para dormir. Tengo 38 años,dos hijos pequeños y un marido al que adoro y yo me siento continuamente agobiada, cómo si llevara todo bien peso del mundo sobre mis hombros.Todo me estresa,todo me agobia,tengo la sensación de haber perdido la ilusión por vivir. No sé si tengo depresión, estoy todo el día pensando en mí y por que me pasa a mí esto. Tendré depresión? cómo puede ser que no valore lo que tengo? Esto hace que me sienta aún peor
 #47879  por manuelyb
 Dom, 07 Jul 2019, 13:11
lydiaber escribió:
Vie, 05 Jul 2019, 07:52
Hola a todos,desde siempre he sido una persona ansiosa,pero hace unos meses sin saber porqué todo empeoró, sufrí dos ataques de pánico y ahí empezó mi odisea. Mis principales problemas son dolor de estomago con náuseas,he perdido ya 15 kg y problemas para dormir. Tengo 38 años,dos hijos pequeños y un marido al que adoro y yo me siento continuamente agobiada, cómo si llevara todo bien peso del mundo sobre mis hombros.Todo me estresa,todo me agobia,tengo la sensación de haber perdido la ilusión por vivir. No sé si tengo depresión, estoy todo el día pensando en mí y por que me pasa a mí esto. Tendré depresión? cómo puede ser que no valore lo que tengo? Esto hace que me sienta aún peor
Estimada compañera,

Por favor, da más detalles sobre el insomnio.

Con respecto al dolor de estómago, ¿has ido a que te hagan un chequeo médico que descarte cualquier tipo de problema?

Sí valoras lo que tienes, pero te encuentras en un momento puntual en el que necesitas ayuda y la vas a recibir. Es comprensible que ahora estés más triste y desganada, son muchas las tareas a las que te enfrentas a diario estando en familia.

¿Hay alguna afición que te resulte agradable y placentera?