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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47977  por Dani ramirez
 Mié, 17 Jul 2019, 20:30
buenas tardes
mi nombre es Daniela Ramirez soy de Colombia tengo 26 años de edad, en estos momentos estoy pasando por diferentes factores de ansiedad ya hace 2 meses aparte de esto tengo cefalea tensional lo cual estoy muy tensionada, me han dado ya dos crisis la primera donde se me despertó esta patología fue con adormecimiento en las manos, la segunda la experimente hace poco donde me dieron taquicardias falta de respiración y pensar que algo malo me iva a pasar y hace poco tuve mucha presión en la cabeza demasiada afortunadamente duermo bien pero ya día tras día es una lucha constante de pensar que otra vez me dar esta crisis y empieza este circulo la verdad me e refugiado mucho en los vídeos de erick esto realmente me tranquiliza me calma escucharlo sus hipótesis y curas ya tengo cita con el psicólogo pero siempre siempre tengo presente que esto en algún momento acabara estoy tratando de cambiar mi rutina de realizar otras actividades, pero sobre todo tengo a Dios presente en mi porque tengo la plena seguridad que Dios me va a curar que Dios me ayudara pasar este obstáculo de mi vida bueno esta es mi historia y realmente espero superarla y estar como lo era antes activa y enérgica ya no quiero seguir así pero sobre todo se que esto lleva paciencia y perseverancia gracias por este espacio y dejar aportar esta experiencia que muchos padecemos gracias.