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pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48106  por David Serrano 4504
 Sab, 03 Ago 2019, 13:53
Hola buenas tardes , llevo padeciendo ansiedad generalizada unos 2 meses debido al alcohol y otras drogas . He tenido todo tipo de síntomas , sensaciones de irrealidad , mareos ,taquicardias ,pensamientos obsesivos sobretodo .Lo que mas me machaca últimamente son los pensamientos obsesivos .Tengo una relación de hace muchos años de pareja que siempre ha funcionado a la perfección ,Sigo queriendo a esa persona pero uno de mis pensamientos intrusivos es que tengo miedo a no ser feliz con esa persona ,como si realmente no le quisiera.Se que es un pensamiento irracional por que realmente si quiero a esa persona pero no se por que me viene ese pensamiento .La pregunta que tengo es ,si decís que para curar la ansiedad hay que eliminar las causas y este pensamiento obsesivo me genera ansiedad? eso quiere decir que tengo que poner fin a mi relación de pareja? espero su respuesta y que me puedan ayudar . Muchas gracias
 #48110  por valentin (mex)
 Dom, 04 Ago 2019, 16:31
…La pregunta que tengo es: si decís que para curar la ansiedad hay que eliminar las causas y este pensamiento obsesivo me genera ansiedad?
Eso quiere decir que tengo que poner fin a mi relación de pareja?


-Bienvenido David
No, poner a fin a tu relación no curará tu desorden de ansiedad.
Con frecuencia la ansiedad se engancha con algo que es importante o valioso para nosotros.
Yo siento que para ti es importante estar en la relación correcta, en una relación buena y significativa.

Por lo pronto te recomiendo que leas sobre: TOC de amores o TOC relacional.
No digo que tengas TOC pero te ayudara mucho saber cómo funciona la ansiedad cuando esta es detonada por un tema específico, como en este caso sería el tema relación de pareja.

En mi caso, la causa de la ansiedad es multifactorial hay varios problemas de fondo:
Experiencias difíciles en mi vida, faltantes en mi personalidad, también
soy obsesivo y varias cosas mas, esas serían las causas, no mi relacion de pareja.
Saludo cordial