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Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47986  por Diego_saenzc
 Sab, 20 Jul 2019, 08:53
Hola que tal. Son las 3:20 am y les quería comentar que no puedo dormir como de costumbre. Tengo este nuevo síntoma jamás lo había tenido y eso que ya tengo mi año y garras con la ansiedad. Pero me da mucho miedo por qué me da los espasmos osea los temblores acostado sin que haga nada y es en la zona del pecho lado izquierdo como por la axila hasta abarcar todo el pectoral izquierdo no sé por qué pasa y estoy muy asustado no me deja hacer nada solo pienso en esto y busco en Google y me sale que puede ser un infarto. Alguien le pasa igual ?
 #48311  por DavidCL16
 Mié, 28 Ago 2019, 12:12
Hola, Adri1603.
Sí, también tenía fasciculaciones estando de pie, aunque se notaban menos. Hoy en día casi no tengo fasciculaciones, ni tampoco ansiedad. Estoy de acuerdo con manuelyb, ayuda mucho tener una buena hidratación (2.5L de agua) y tomar bastante potasio y magnesio (este último especialmente, relaja mucho los músculos e incluso la mente, aunque, como todo, tampoco es bueno pasarse, yo creo que están bien unos 600mg al día de mg y 5000mg de potasio), así como consumir una cantidad adecuada de sodio (ni de más ni de menos, unos 5 o 6 gramos de sal al día más o menos). Al menos, a mí me viene bien.
Ánimo, seguro que conseguiréis superar la ansiedad :D
 #48325  por Paul N
 Vie, 30 Ago 2019, 01:59
Buenas noches, ¿alguno de ustedes ha sufrido fasciculaciones en el rostro? Algo asi como sentir que se hace una mueca de disgusto la cual obviamente no se hace. Hace unos dias he sentido un movimiento repentino mas o menos en mi hoyuelo derecho.
 #48326  por Paul N
 Vie, 30 Ago 2019, 04:14
Werita Fernandez escribió:
Jue, 27 Jun 2019, 06:55
Recién me está pasando esto, me pasa cuando estoy acostada & relajada, en diferentes partes del cuerpo pero sobre todo en brazos & piernas. Me tenía preocupada esto pero al parecer es parte de la ansiedad...
Hola, disculpa, ¿sigues con fasciculaciones? ¿De casualidad no has tenido en tu rostro? Ya sea el movimiento como tal o la sensacion de rigidez muscular.
 #48327  por Werita Fernandez
 Vie, 30 Ago 2019, 05:33
Hola!
Se me han disminuido un poco por ahora, pero tengo temporadas donde se activan, & si me paso en el rostro, en varias partes & me asusté pero después que supe que sólo era ansiedad me quedé tranquila, la rigidez me pasa seguido también, entre la sien & el ojo, tranquilo!
Paul N escribió:
Vie, 30 Ago 2019, 04:14
Werita Fernandez escribió:
Jue, 27 Jun 2019, 06:55
Recién me está pasando esto, me pasa cuando estoy acostada & relajada, en diferentes partes del cuerpo pero sobre todo en brazos & piernas. Me tenía preocupada esto pero al parecer es parte de la ansiedad...
Hola, disculpa, ¿sigues con fasciculaciones? ¿De casualidad no has tenido en tu rostro? Ya sea el movimiento como tal o la sensacion de rigidez muscular.