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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48697  por Adnelg2019
 Jue, 17 Oct 2019, 15:16
Hola chicos . despues de cinco anos de estar super bien con mi ansiedad, al menos con los sintomas fisicos, bajo un perioso de hipocondria, y estres acumulado, me volvieron los pinchazozs , o contracturas musculares, el dolor de va y viene, hay momentos que no no siento , pero cuando lo siento lo pudo describir como pinchazos, en partes de mi brazo, no en todo el brazo, sino en pequenas areas. luego siento el mismo pinchazo en mi tobillo, o pequena parte de mi pierna, o a veces en el muslo y hasta lo he sentido en algun q otro dedo de mi mano y luego desaparece . la verdad esto lo senti hace cinco anos atras y me mandaron miles de analiticas de sangre, rayos X y jamas me encontraban nada, termine siendo la paciente loca que frecuentaba las salas de los doctores y ya se obstinaban de verme y casi con mala cara me miraban. cuando ya me canse de ser mal mirada jamas fui,lo unico que me decian q era estres y ansiedad comence otro trabajo y se fueron. y de vueta luego de 5 anos bien, alguna que otras veces lidiando con mi ansiedad y algo de estres y cosas acumuladas un dia volviendo al foro y leyendo los sintomas automaticamente empece a sentirlos como arte de magia, y aqui esta de vuelta , ese dolor que son como pinchazos, que me toco los musculos y no siento dolor ninguno, por mas fuerte que me tomo donde me duele no hay dolor, es mas como interno o dolor de nervios. o contractura, ni idea, pero la idea de fibromialgia me ha venido a la mente , pero como que la fibromialgia es mas dolor generalizado cronico y sensible al tacto, el mio no es asi, eswtuve sin dolores 5 anos , hace cinco anos me tocaron los puntos calsicos de fribomialgia y fueron todos negativos , al tacto no me duele nada , me vino a la cabeza lupus, poque lei que igual esta mezclado con fibromialgia y da dolores de musculos. ya no se que pensar, soy hipocondriaca, y ya no se en que pensar. esta crisis ha estado mas suave que la pasada , pero siempre me vino a la cabeza si esos dolores puedieran ser de la ansiedad. alguien por aca que me pueda acosejar o que haya sentido eso . a eso sumale otros sintomas de ansiedad como miedo, sensacion de nerviosismo, y demas pero el que mas siempre me ha llamado la atencion ha sido ese. y realmanete me precoupa . debo decir qu cuando duermo no sienro ningun dolor, soy una chica muy energica.
 #48754  por manuelyb
 Mié, 23 Oct 2019, 15:42
Si de noche no te duele, ya sabes que es relacionado con la ansiedad.

¿Has probado a hacer yoga suave?

¿Has hecho estiramientos?

¿A aplicar calor localizado en los puntos que duele?

¿A recibir masajes suaves?
 #48758  por Adnelg2019
 Mié, 23 Oct 2019, 16:06
Si en la noche no me duelen, caigo en la cama muerta de cansancio del dia a dia. Hubo dias que no senti los dolores, por varias horas del dia o casi todo el dia , me senti plena. tanbien que me entro miedo y decia a mi misma porque dolian y ya no duele….. sera que estoy enferma? y volvieron de nuevo. los famosos pinchazos dolorosos por el cuerpo. si me preguntas la intensidad o el grade del dolor del 1 -10 te diria el numero dos , son pequenos pero molestos. no son tan dolorosos pero me precupan lo sifuciente como para haber sacado una cita con mi doctora la semana que viene, le dije a mi esposo que fuera conmigo porque no se si sere capaz de explicar todo lo que siento relacionado con mis emociones. y asi de paso el me ayuda . tengo temor de empezar con el calvario de doctors como hace cinco anos atras y no encontrar nada .
muchas gracias por responder.
 #48760  por manuelyb
 Mié, 23 Oct 2019, 16:12
En ese caso pronto sabrás con certeza total qué te pasa, aunque ya podríamos decir que lo sabemos con bastante seguridad.

La ansiedad en cada persona y en cada etapa da unos síntomas diferentes. La llaman la gran imitadora, así que imagínate.

¿Has pensado en si pueden ser pequeños calambres o sensación de agujetas?

¿Has probado a ponerte una bolsa de agua caliente?

Adnelg2019 escribió:
Mié, 23 Oct 2019, 16:06
Si en la noche no me duelen, caigo en la cama muerta de cansancio del dia a dia. Hubo dias que no senti los dolores, por varias horas del dia o casi todo el dia , me senti plena. tanbien que me entro miedo y decia a mi misma porque dolian y ya no duele….. sera que estoy enferma? y volvieron de nuevo. los famosos pinchazos dolorosos por el cuerpo. si me preguntas la intensidad o el grade del dolor del 1 -10 te diria el numero dos , son pequenos pero molestos. no son tan dolorosos pero me precupan lo sifuciente como para haber sacado una cita con mi doctora la semana que viene, le dije a mi esposo que fuera conmigo porque no se si sere capaz de explicar todo lo que siento relacionado con mis emociones. y asi de paso el me ayuda . tengo temor de empezar con el calvario de doctors como hace cinco anos atras y no encontrar nada .
muchas gracias por responder.
 #48761  por Adnelg2019
 Mié, 23 Oct 2019, 16:56
la verdad es calabres en pequenitas o pinchazos areas del cuerpo, porque las agujetas el dolor creo es difente coo cuando uno va al gimnacio,. pero en este caso el dolor viene mas de adentro , no duele al tacto. como el dolor de un nervio por asi decir . La verdad ahora mismo esribiendo tengo una sensacion de oprecion el el pecho como nerviosismo y me cuesta respirar a veces, muy nerviosa.
los banos calientes me ayudan , siempe lleno la tina y me ayuda mucho.
Muchas gracias por responder una vez mas