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Si la depresión es uno de los síntomas que estás sufriendo por culpa de la ansiedad, o si tu ansiedad ha derivado en un trastorno depresivo, puedes utilizar este foro para comentar y despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #36354  por davidalejandro
 Mar, 12 Dic 2017, 21:12
Hola, tengo 20 años y creo estoy sufriendo de depresión y despersonalización desde hace casi 2 meses. Siento que todos los días son iguales, como si estoy perdido en el tiempo, no quiero juntarme con amigos que solía salir siempre hasta a veces con mi familia porque me da miedo de no saber de que hablar, pienso todo el tiempo en el pasado y también de que me olvido de las cosas, me cuesta entablar una conversación, es como si algo se robó mi felicidad y ya nada me pone contento, desde que me empezó a pasar esto me cuesta aceptar de las cosas que se hacer y las cosas de mi pasado. Siento que a veces quedo en blanco y me entra un miedo a olvidarlo todo, cuando hablo con alguien me pregunto si lo que le voy a decir ya se lo dije o no, también me pregunto sobre las cosas que hice durante el día si realmente las hice o no y ahí me entra la duda, no tengo seguridad en nada!, lo que inicio mi etapa de despersonalización fue olvidarme de una fecha que ni tan solo era importante. Las preocupaciones están siempre aturdiendo mi cabeza. El psicólogo me dijo que cree que tengo un cuadro de estrés por alejarme de mi familia para estudiar una carrera en una ciudad pero nada me convence, mi peor miedo es olvidar, quiero saber si esto es solo síntoma de la ansiedad o me está pasando algo más!!!
 #48717  por valentin (mex)
 Dom, 20 Oct 2019, 17:44
Aldo Bienvenido

…El psicólogo me dijo que cree que tengo un cuadro de estrés por alejarme de mi
familia para estudiar una carrera en una ciudad pero nada me convence…


-Es muy común que se detone un desorden de ansiedad cuando enfrentamos cambios drásticos como este que nos mencionas.
Por lo pronto yo te recomiendo que leas sobre: TOC Memoria.
Esa información te ayudara a comprender cómo funcionan este tipo de obsesiones.
Es un desorden de ansiedad y es tratable.
Dirías que eres obsesivo?

En cuanto a la despersonalización es un síntoma de ansiedad y en la medida en que empieces atrabajar y a bajar la ansiedad estos sintomas también empezaran a bajar de intensidad.
No sé qué pienses de ver un terapeuta cognitivo conductual en tu zona.
Escribe con confianza, aquí estás entre amigos.
Un fuerte abrazo