• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Advertisement
Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48867  por Brutarufit@gmail.com
 Mar, 05 Nov 2019, 12:18
Hola buenas lo primero es saludarte y decirte que no eres el único que somos muchos que nos pasa lo mismo yo últimamente tengo ansiedad desde hace cinco años tengo 23 años ahora mismo hace poco me acuerdo que iba en mi coche y me dió algo en plan que no sabía quién era no sabía lo que estaba haciendo y no sabía porque estaba en mi cuerpo me parecía todo más raro lo que hacía yo mi presencia vamos un caos y desde ese día me ha vuelto a dar otra vez ansiedad no puedo pensar siempre lo mismo siempre tengo miedo de que vaya perder el control de mi cabeza tengo síntomas de en realidad despersonalización tengotodo eso y lo peor de todo es que yo sé que no es nada pero no puedo parar de pensar en ello , es como que para mí es algo nuevo aún que lo he vivido
Espero que te recuperes y que no es nada de esto siempre de ppasa
 #48868  por Brutarufit@gmail.com
 Mar, 05 Nov 2019, 12:20
Y te quiero recordar que lo que tienes que hacer es no dejar de hacer tu vida aunque te invadan la situaciones mentales tú sigue haciendo tu vida aunque tengas que parar y pensar un poco y dile aunque te de ansiedad sin malos rollos tú haz tu vida una vez que paras de hacer las cosas que entran miedos los miedos tan tan fuerte que vas a dejar de hacer todo otra vez y eso no es bueno , sé igualquw Siempre no intentes luchar con los ataques a de pánico que es peor tú solo Aprende a vivir con ello y poquito a poco cuando verán que no le das importancia se acaban yendo