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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48895  por mangel_es
 Dom, 10 Nov 2019, 18:40
He publicado mi historia en "Mi historia con la ansiedad". Tengo 20 años y soy un chico

El pasado mes de Agosto tomé Hongos Alucinógenos que me han producido ansiedad. Al principio me obsesioné mucho con la idea de lo que me pasaba eran síntomas de psicosis o esquizofrenia...pero nada de eso, era Despersonalizacion/Desrealizacion y rumiación excesiva a mi problema que agravaba las cosas. A día de hoy he conseguido reducir mi ansiedad hasta el punto que no tengo ni nudos en el estómago y puedo hacer cosas que hacía normalmente pero sigo con un sentimiento de extrañeza...

Pienso que mi vida ha cambiado a partir del día en el que probé esos Hongos, o que ya nada es igual que antes. Me obsesiona mucho el transcurso del tiempo. Por ejemplo, cuando estoy viendo un vídeo y veo que es de 2017 empiezo a comerme la cabeza con lo rápido que ha pasado el tiempo, que pronto vamos a entrar en 2020 y empiezo a pensar en lo que hice ese año, con un ligero pero molesto sentimiento de duda de si realmente viví en ese año e hice las cosas que hice (tratando de ponerme en situación con todo detalle).

Dudé si poner este Tema aquí, en Ansiedad Generalizada, o en el apartado de TOC o estrés traumatico. ¿Qué opináis que es o qué debo hacer? Agradecería mucho una respuesta o una aclaración, gracias.

PD: probé esa droga por curiosidad...con la intención de no volverla a consumirla nunca mas desde un primer inicio y por conocimiento de que es la más segura que existe. No soy consumidor habitual ni nada por el estilo y tampoco he fumado nada en mi vida. Una puñetera vez que lo hago y tengo que arrastrar este problema :evil:
 #48899  por manuelyb
 Lun, 11 Nov 2019, 11:36
mangel_es escribió:
Dom, 10 Nov 2019, 18:40
He publicado mi historia en "Mi historia con la ansiedad". Tengo 20 años y soy un chico

El pasado mes de Agosto tomé Hongos Alucinógenos que me han producido ansiedad. Al principio me obsesioné mucho con la idea de lo que me pasaba eran síntomas de psicosis o esquizofrenia...pero nada de eso, era Despersonalizacion/Desrealizacion y rumiación excesiva a mi problema que agravaba las cosas. A día de hoy he conseguido reducir mi ansiedad hasta el punto que no tengo ni nudos en el estómago y puedo hacer cosas que hacía normalmente pero sigo con un sentimiento de extrañeza...

Pienso que mi vida ha cambiado a partir del día en el que probé esos Hongos, o que ya nada es igual que antes. Me obsesiona mucho el transcurso del tiempo. Por ejemplo, cuando estoy viendo un vídeo y veo que es de 2017 empiezo a comerme la cabeza con lo rápido que ha pasado el tiempo, que pronto vamos a entrar en 2020 y empiezo a pensar en lo que hice ese año, con un ligero pero molesto sentimiento de duda de si realmente viví en ese año e hice las cosas que hice (tratando de ponerme en situación con todo detalle).

Dudé si poner este Tema aquí, en Ansiedad Generalizada, o en el apartado de TOC o estrés traumatico. ¿Qué opináis que es o qué debo hacer? Agradecería mucho una respuesta o una aclaración, gracias.

PD: probé esa droga por curiosidad...con la intención de no volverla a consumirla nunca mas desde un primer inicio y por conocimiento de que es la más segura que existe. No soy consumidor habitual ni nada por el estilo y tampoco he fumado nada en mi vida. Una puñetera vez que lo hago y tengo que arrastrar este problema :evil:
Poco a poco volverás a estar completamente bien.

De hecho hay estudios que han usado de forma controlada ese tipo de sustancia para ansiedad y depresión, con resultados positivos, pero que aún requieren de más investigación.

Alimentación saludable, sueño correcto, pensar lo mínimo en cosas que te puedan preocupar y tal y como ya vas confirmando, lo superarás al 100%.

Puedes quedarte tranquilo.