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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48983  por Jackibj12
 Jue, 28 Nov 2019, 02:46
Hola soy nueva aquí, quiero contar mi historia, desde niña tuve algunos problemas: violencia familiar de mi padre hacia mi madre principalmente pero también a mis hermanos y para mi, cuando fui creciendo lo hice sin tenerlos en casa pues ellos siempre tuvieron que salir a trabajar y yo cuidaba de mis hermanos, en la escuela fui blanco de muchas burlas por mi peso estaba bastante gordita, me volví bulímica y anoréxica, muy insegura , todo me asustaba, crecí sin amigos porque mis padres me sobre protegieron, fui violada a los 14 años y de tantas cosas un día decidí suicidarme aunque veces anteriores ya lo habia intentando pero esta vez con pastillas las cuales lejos de matarme solo me dejaron internada dos día y en el psiquiátrico 1 semana más, actualmente estudió la universidad pero soy una personas muy insegura, me da miedo ser blanco de burlas de nuevo, no tengo amigos, soy muy antisocial y me cuesta trabajo hablarle a la gente, siempre que lo hago me da una especie de TIC en el labio derecho o en las mejillas, me tiemblan las manos y mi voz se vuelve gruesa y entrecortada, me cuesta trabajo hablar, sobre todo cuando hay más de 2 personas conmigo, odio hablar en público, exponer en la escuela, he ido con psicólogo, psiquiatra y nada sigo igual, hago mi lucha por salir adelante pero aveces siento que no puedo más :(
 #49003  por valentin (mex)
 Sab, 30 Nov 2019, 19:45
Hola Jacki bienvenida
Gracias por compartir
Yo también vengo de una familia disfuncional y al igual que tú tuve que hacer de papá para mis hermanos pequeños desde muy jovencito.

Qué piensas de los grupos de autoayuda?
A mi me han servido excelente para empezar a exponerme a la gente en un ambiente de respeto y fraternidad.
Al principio se siente mucho miedo pero después se vuelve hasta agradable. Yo voy por lo menos un dia a la semana me gusta mucho.
Hasta siento que algo falta si un dia no voy.

Ojala te des la oportunidad, es gente buena igual que aquí en el foro pero en vivo.
Busca por internet seguro hay mas de un grupo en tu ciudad.
Excribe aquí estás entre amigos.