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pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #48967  por manuelybj
 Mar, 26 Nov 2019, 02:49
Hola me llamo Manuel tengo 19 años Les vengo a comentar mi problema. Tengo mucho miedo a tener fibromialgia, si no conoces esta enfermedad te recomiendo que no sigas leyendo esto y no investigues sobre ella.

Desde que se desató mi primer ataque de pánico, al siguiente día al despertar estoy teniendo contracturas en la espalda, cuando le empecé a tomar más atención a los síntomas empecé con ardor en las piernas o brazos (no constantes) como si hubiera hecho ejercicio, sensación de frío o pesadura en pies, algo parecido al hormigueo. De vez en cuando siento como piquetes o Dolores punzantes, calambres leves que aparecen solo por segundos en cualquier parte del cuerpo, pero casi siempre en las extremidades. Tengo usualmente molestias en ambos brazos pero más en el izquierdo, como si tuviera debilidad, me dan como calambres en los dedos de la mano y aveces como pinchazos en la punta de los dedos. También he notado que aveces tengo tension en la cara, como si apretara la quijada y también presion en la nariz o frente acompañado de migraña. Fue entonces cuando investigué sobre la fibromialgia. Me di cuenta que varios de los sintomas que tenía estaban relacionados con ella como la sensacion de resequedad en dedos y sabor amargo. Fui al doctor, me revisaron los 18 puntos gatillo y salí negativo en todos, me descartaron la fibro pero aún así mi mente no deja de pensar de que pueda estar desarrollando esa enfermedad, pienso que la puedo estar padeciendo ya que hace tres años padecí de colitis y dicen que el 30% de los que tienen eso terminan teniendo fibromialgia y también porque algunos de estos síntomas se me desataron luego de una mala noche que tuve después de mi primer ataque de pánico, y he leído que esta enfermedad puede ser causado por un estrés postraumático, aunque se me hace algo ilógico ya que solo tuve problemas al dormir, poco antes pasé eventos realmente traumáticos y no me pasó nada. Creia que algunos de estos sintomas fueron por el gimnasio ya que días antes me estaba exigiendo mucho con las pesas y había bajado masa muscular entonces me hicieron exámenes de sangre y vieron que mi vitamina d y otras cosas estaban bien. Ya no se que pensar, lo peor de todo esque los síntomas aparecen aveces de la nada. he visto a mucha gente que habla muy deprimidamente de esa enfermedad y me aterra que llegue a pasar por lo mismo. Tengo mucho miedo que llegue un momento donde no pueda salir de mi casa, que mi vida se acabe, que termine solo, que este con constante dolor en todo el cuerpo y mis padres sufran por esto. Que no pueda cumplir mis sueños o metas. Actualmente estoy en la universidad y está angustia no me deja tranquilo, he bajado mi rendimiento, mis compañeros lo notan, hay momentos que incluso se me quita el apetito y ya no se que hacer por mejorar. Siento que es un círculo vicioso que nunca acabará a menos que deje de tenerle miedo a esa enfermedad cosa que lo veo muy difícil. Aveces me da ganas de contarle a mis padres todo lo que me pasa para poder desahogarme o para que me apoyen pero no los quiero lastimar, ellos no deberían estar pasando esto por culpa mía, mi mamá una ves me lloro por pedirle ir de nuevo al doctor, aveces también me pongo a llorar de la angustia, no puedo creer que a mi edad este pasando por todo esto, no puedo decirle a nadie lo que siento ni tengo a alguien me diga estoy contigo, estoy acostumbrado a pasar mi vida solo, siempre tuve la esperanza de que en algún momento esto dejara de suceder, nunca he tenido a alguien con quien hablarle sobre mis problemas de la ansiedad, solo a mi psicóloga que hasta cuento los días que faltan para la consulta, no se si hablarles de esto a mis padres. Intento ignorar los sintomas pero en cualquier momento siempre me dicen aquí estoy y me enferman.

Me gustaría que me den algún consejo porque así como estoy veo muy difícil buscar una salida. He pensado en tomar ansiolíticos pero no se como lo tomaran mis padres.
 #48997  por La Peke_
 Vie, 29 Nov 2019, 23:59
Hola Manuel. Entiendo como te sentís, pero para que te quedes tranquilo, te cuento que hace 4 años fuí diagnosticada con ansiedad generalizada que se me disparó de varios sucesos traumáticos, mi mamá tiene fibromialgia y compartimos el 90% de los síntomas... la fibromialgia es una enfermedad autoinmune consecuencia de las emociones, nada diferente a la ansiedad, sufrimos los mismos síntomas y/o recaídas... hablo mucho con ella porque nos entendemos en el sentir del cuerpo y alma... no temas que no tenes fibromialgia, es todo ansiedad... y tengo muchos de los síntomas que mencionas... imagínate que en 4 años pasé (y sigo pasando) por un sinfín de dolores inexplicables, también tengo muchas visitas al doc y estudios hechos... todo bien. Es cierto que nunca terminamos de convencernos que todo eso es producto de la ansiedad... y si lo es... un síntoma tapa a otro y es un bucle del que no podemos salir... tengo 42 años... Trata de pensar que con 19 años es más que obvio que es ansiedad, una edad donde estas preparándote para el futuro... olvídate de la fibro... que no es nada muy distinto de lo que sufrimos ahora... es ansiedad y estrés... espero que te sirva mi historia. Fuerza que vas a estar bien!!!
 #49018  por manuelybb
 Mar, 03 Dic 2019, 04:58
Muchas gracias por la respuesta me he sentido mejor estos últimos días y los sintomas han reducido :)
 #49019  por Obelix
 Mar, 03 Dic 2019, 10:48
manuelybj escribió:
Mar, 26 Nov 2019, 02:49
Hola me llamo Manuel tengo 19 años Les vengo a comentar mi problema. Tengo mucho miedo a tener fibromialgia, si no conoces esta enfermedad te recomiendo que no sigas leyendo esto y no investigues sobre ella.

Desde que se desató mi primer ataque de pánico, al siguiente día al despertar estoy teniendo contracturas en la espalda, cuando le empecé a tomar más atención a los síntomas empecé con ardor en las piernas o brazos (no constantes) como si hubiera hecho ejercicio, sensación de frío o pesadura en pies, algo parecido al hormigueo. De vez en cuando siento como piquetes o Dolores punzantes, calambres leves que aparecen solo por segundos en cualquier parte del cuerpo, pero casi siempre en las extremidades. Tengo usualmente molestias en ambos brazos pero más en el izquierdo, como si tuviera debilidad, me dan como calambres en los dedos de la mano y aveces como pinchazos en la punta de los dedos. También he notado que aveces tengo tension en la cara, como si apretara la quijada y también presion en la nariz o frente acompañado de migraña. Fue entonces cuando investigué sobre la fibromialgia. Me di cuenta que varios de los sintomas que tenía estaban relacionados con ella como la sensacion de resequedad en dedos y sabor amargo. Fui al doctor, me revisaron los 18 puntos gatillo y salí negativo en todos, me descartaron la fibro pero aún así mi mente no deja de pensar de que pueda estar desarrollando esa enfermedad, pienso que la puedo estar padeciendo ya que hace tres años padecí de colitis y dicen que el 30% de los que tienen eso terminan teniendo fibromialgia y también porque algunos de estos síntomas se me desataron luego de una mala noche que tuve después de mi primer ataque de pánico, y he leído que esta enfermedad puede ser causado por un estrés postraumático, aunque se me hace algo ilógico ya que solo tuve problemas al dormir, poco antes pasé eventos realmente traumáticos y no me pasó nada. Creia que algunos de estos sintomas fueron por el gimnasio ya que días antes me estaba exigiendo mucho con las pesas y había bajado masa muscular entonces me hicieron exámenes de sangre y vieron que mi vitamina d y otras cosas estaban bien. Ya no se que pensar, lo peor de todo esque los síntomas aparecen aveces de la nada. he visto a mucha gente que habla muy deprimidamente de esa enfermedad y me aterra que llegue a pasar por lo mismo. Tengo mucho miedo que llegue un momento donde no pueda salir de mi casa, que mi vida se acabe, que termine solo, que este con constante dolor en todo el cuerpo y mis padres sufran por esto. Que no pueda cumplir mis sueños o metas. Actualmente estoy en la universidad y está angustia no me deja tranquilo, he bajado mi rendimiento, mis compañeros lo notan, hay momentos que incluso se me quita el apetito y ya no se que hacer por mejorar. Siento que es un círculo vicioso que nunca acabará a menos que deje de tenerle miedo a esa enfermedad cosa que lo veo muy difícil. Aveces me da ganas de contarle a mis padres todo lo que me pasa para poder desahogarme o para que me apoyen pero no los quiero lastimar, ellos no deberían estar pasando esto por culpa mía, mi mamá una ves me lloro por pedirle ir de nuevo al doctor, aveces también me pongo a llorar de la angustia, no puedo creer que a mi edad este pasando por todo esto, no puedo decirle a nadie lo que siento ni tengo a alguien me diga estoy contigo, estoy acostumbrado a pasar mi vida solo, siempre tuve la esperanza de que en algún momento esto dejara de suceder, nunca he tenido a alguien con quien hablarle sobre mis problemas de la ansiedad, solo a mi psicóloga que hasta cuento los días que faltan para la consulta, no se si hablarles de esto a mis padres. Intento ignorar los sintomas pero en cualquier momento siempre me dicen aquí estoy y me enferman.

Me gustaría que me den algún consejo porque así como estoy veo muy difícil buscar una salida. He pensado en tomar ansiolíticos pero no se como lo tomaran mis padres.
Se por lo que estas pasando, yo también tuve esa época de querer ponerle nombre si o si a lo que me pasaba, revisando mi cuerpo constantemente, no haciendo caso de los consejos ni recomendaciones, nada me calmaba, solo mi mente quería convencerse de que algo me pasaba, de que no era ansiedad ni hipocondria.

Pasados 2 años te confirmo, si, es ansiedad e hipocondria juntas, yo tambien he tenido dolores, piquetes, hormigueos, fasciculaciones, pitidos en oidos, colitis, nauseas, y un largo etcetera.

De todas formas, ya sabrás que la fibromialgia es una extension de la depresión, ansiedad, conflictos mentales....etc, le podemos poner el nombre que queramos, pero tambien ten en cuenta que no es peligrosa, que no te vas a morir ni enfermar por ello, es una patología relativamente nueva en la que en internet se lee de todo, pero ya no sabes que creer y que no creer.

Aun así, siempre subestimamos la ansiedad, nos pensamos que solo nos puede generar taquicardia o sudores y estamos muy confundidos, si realmente le dedicas tiempo a ver todos los sintomas de la ansiedad generalizada, empezarás a entender que es lo que tu cuerpo esta generando.

Tambien te digo, hay gente que se mete en un circulo vicioso de creer que está enferma y no sale de ahí, se autodiagnostica y eso es algo muy grave bajo mi punto de vista, ya que si los profesionales ya nos han dicho que no lo tenemos, porqué siguen pensando que lo tienen?

Saludos