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Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #50816  por Kenni4
 Mar, 15 Sep 2020, 08:40
Hola que tal, tengo 18 años recien cumplidos ya tengo un año con ansiedad generalizada desde que me diagnosticaron en febrero del 2019
Durante el transcurso de mi exp con ansiedad he tenido de todo tipo de miedos pero en la actualidad estoy teniendo uno que no me lo he podido sacar de la mente, me ha surgido el miedo a empezar a alucinar o desarrollar esquizofrenia por algun motivo, en diciembre del 2018 tuve una mala experiencia con marihuana ( mi primer ataque de panico y posible desencadenante de mi ansiedad ya que viene en mi diagnostico ) he tratado de no tomar demasiado enserio el tema de que puede causar ciertas enfermedades mentales el uso de marihuana pues yo nisiquiera soy fumador activo esa fue mi primera ocasion, el tema es que hoy en dia tengo sintomas de desrealizacion que me hacen convencer de que podria estar desarrollando alguna de estas enfermedades, cualquier cosa que escucho y se relaciona al tema me empieza a dar una ansiedad tremenda y tengo miedo de empezar a ver cosas que no son reales, se que no pasará pero la ansiedad trata de justificarse y convencerme :cry: que puedo hacer? :(
 #50817  por Alicia.25
 Mar, 15 Sep 2020, 12:01
Por mi experiencia, acudir a terapia psicológica y salir de foros, ya que solo puedes sugestionarte más. Aquí nunca vas a encontrar una solución, un profesional es quien te puede ayudar de verdad. La ansiedad es una cosa y la esquizofrenia otra diferente. Da igual lo que digan los pensamientos, si aprendes a no hacerles caso y no darles importancia, se irán por sí solos. Pero lo dicho, acude a terapia si quieres avanzar de verdad.