• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Advertisement
TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #51260  por EDMEX78
 Lun, 25 Ene 2021, 20:55
Juan FB escribió:
Lun, 20 Ene 2020, 10:46
Hola buenos dias, yo no tengo toc ni nada de eso, pero soy muy aprensivo y de leer de gente que está pendiente de la respiración pues me ha pasado a mi, como que no puedo quitar el foco de atención de la zona del pecho, y a veces me pongo nervioso porque no doy con dejar de tener la atención ahí. Creo que la solución pasaria por, intentar no darle importancia y seguir como si nada con las cosas del dia a dia.
hola amigo como vas con la obsesion de la respiracion se te quito?
 #51266  por Kabama
 Jue, 28 Ene 2021, 02:16
Hola, yo estoy viviendo exactamente lo mismo, incluso me duele el pecho de tanto insistir con la respiración, creo que me va a dar algo al corazó , será producto de la ansiedad?
 #51269  por EDMEX78
 Jue, 28 Ene 2021, 21:23
Kabama escribió:
Jue, 28 Ene 2021, 02:16
Hola, yo estoy viviendo exactamente lo mismo, incluso me duele el pecho de tanto insistir con la respiración, creo que me va a dar algo al corazó , será producto de la ansiedad?
hola porque te dio a ti esa obsesion? como vas ya estas mejor me gustaria charlar contigo soy de la cdmex te dejo mi numero 5534914450 edgar
 #51270  por EDMEX78
 Jue, 28 Ene 2021, 21:24
Stivenson escribió:
Jue, 07 Mar 2019, 22:15
Hola, tengo el mismo inconveniente desde hace un tiempo. Tengo una posible solución, cambiando la mentalidad de otro modo:

1. ok, me tocará ser conciente de la respiración y lo puedo hacer mientras puedo hacer otras cosas sin problemas, no estan malo por que la respiración conciente tiene sus ventajas, miren:

Sin darnos cuenta tendremos ratos de respiración inconsciente, y eso es inevitable, por ejemplo mientras terminas de leer esto, tuviste al menos una pequeña respiración inconsciente muy sutíl. Tengo toc y sé de la complejidad de esto.
Animos somo mas inteligentes por que nuestras mentes trabajan mas. (se que eso es una tortura, pero entre todos vamos encontrando soluciones)
lograste ya estar mejor?