Buenas justamente me meti al buscador describiendo algo que últimamente me esta sucediendo y me sale que es agorafobia quisiera saber si si es, últimamente me sucede que cuando salgo ala calle me siento demasiado extraña y cuando salgo a interactuar con otras personas por ejemplo con un amigo o voy a casa de mi madre no puedo entender bien lo que me hablan me siento como ida siento que la gente me mira siento que hago el ridiculo en la calle siento que ya no quiero salir de casa por que siento esos orribles malestares
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valentin (mex)
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Paloma841014
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EstudianteUC3M
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franciscogl9898
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Hola, soy Lourdes y tengo 30 años. A los 25 años fui diagnosticada de ansiedad, pánico y agorafobia. Pase por psiquiatras y psicólogos y medicación pero nada me servía, hasta que encontré a una chica, que es médico y coach en gestión de ansiedad y que además ha pasado y superado este trastorno. Me puse en sus manos e hice terapia con ella, al principio no confiaba mucho pero cual fue mi sorpresa cuando después de la primera sesión con ella todo empezó a cambiar, lo primero es que me sentí muy agusto porque por fin una persona me entendía a la perfección, luego fui mejorando hasta el punto de superar totalmente mi ansiedad y poder tener una vida completamente normal. Tiene un perfil en Facebook, Marga Cabeza, por si queréis echar un vistazo.Comparte muchos escritos que os pueden ayudar, ya verás como os sentís totalmente identificados. Ánimo porque esto tiene solución!!
Que buenos comentarios veo en este, es de tema de muy interes, ya que a mi tía le han diagnosticado pánico y ansiedad. Estoy buscando métodos para ayudarla y poner subirle el animo.
Este tema es realmente interesante.
Hola, Soy Laura. Tengo 41 años y soy de Sevilla (España) Quería contaros un poco mi historia y traer mucha esperanza para todos. Tengo ansiedad desde pequeña, aunque somatizo desde que tenia 29 años. He vivido un verdadero infierno, encerrada en casa porque se me complicó con agorafobia. He estado medicada en varias épocas de mi vida, pues cuando me sentía mejor lo iba dejando pero al tiempo tenía que volver a tomarlo.He pasado por muchos profesionales, me he recorrido gran parte de España buscando la persona que pudiera ayudarme con mi problema. Estaba totalmente desesperada, pues veía que lo mío no tenía solución. He pasado por todo tipo de fobias: de impulsión, agorafobia, hipocondría...no tenía vida, solo miedo.. Hace 5 meses en mi desesperación empecé a buscar por internet y dí con este foro, aquí pude leer alguna publicación de personas que decían que lo habían superado gracias a una médico que pasó por esto y que ahora se dedica a ayudar a otras personas. Pues bien, me puse en contacto con ella y la conexión en el primer momento fue máxima!! Era como si estuviera en mi mente, eso es lo que estaba buscando, hasta ahora no me di cuenta que solo una persona que pasa por ello puede empatizar hasta tal nivel. Me puse en sus manos con los ojos cerrados, algo me decía que si no era con ella jamás podría salir de ahí. Empecé a dar sesiones de coaching con ella y a mejorar a pasos agigantados. No me lo podía creer, después de 5 años volví a conducir. Hoy, después de esos 5 meses he recibido el alta. Hago una vida totalmente normal, he recuperado mi independencia. Soy consciente de que esta predisposición me acompañará toda la vida, pero ahora la conozco, me conozco y tengo los recursos necesarios para poder afrontarlos, Ya mis pensamientos no mi limitan. Con esto os quiero transmitir que se puede salir de ahí, que si no sabéis busquéis a un buen profesional.Que invirtais dinero en vuestra salud, no os quedéis esperando a un salvador, sois vuestro propio salvador! Os dejo el contacto de mi ángel, la persona que me ha guiado hasta salir del infierno. La podéis encontrar en Facebook como Marga Cabeza y ver todo el contenido de su muro,es muy enriquecedor! Un saludo a todos y mucho ánimo
Creo que me acabo de dar cuenta que sufro agorafobia.
sua história é muito comoventeLaurag38 escribió: ↑Mar, 21 Ago 2018, 17:06Hola, Soy Laura. Tengo 41 años y soy de Sevilla (España) Quería contaros un poco mi historia y traer mucha esperanza para todos. Tengo ansiedad desde pequeña, aunque somatizo desde que tenia 29 años. He vivido un verdadero infierno, encerrada en casa porque se me complicó con agorafobia. He estado medicada en varias épocas de mi vida, pues cuando me sentía mejor lo iba dejando pero al tiempo tenía que volver a tomarlo.He pasado por muchos profesionales, me he recorrido gran parte de España buscando la persona que pudiera ayudarme con mi problema. Estaba totalmente desesperada, pues veía que lo mío no tenía solución. He pasado por todo tipo de fobias: de impulsión, agorafobia, hipocondría...no tenía vida, solo miedo.. Hace 5 meses en mi desesperación empecé a buscar por internet y dí con este foro, aquí pude leer alguna publicación de personas que decían que lo habían superado gracias a una médico que pasó por esto y que ahora se dedica a ayudar a otras personas. Pues bien, me puse en contacto con ella y la conexión en el primer momento fue máxima!! Era como si estuviera en mi mente, eso es lo que estaba buscando, hasta ahora no me di cuenta que solo una persona que pasa por ello puede empatizar hasta tal nivel. Me puse en sus manos con los ojos cerrados, algo me decía que si no era con ella jamás podría salir de ahí. Empecé a dar sesiones de coaching con ella y a mejorar a pasos agigantados. No me lo podía creer, después de 5 años volví a conducir. Hoy, después de esos 5 meses he recibido el alta. Hago una vida totalmente normal, he recuperado mi independencia. Soy consciente de que esta predisposición me acompañará toda la vida, pero ahora la conozco, me conozco y tengo los recursos necesarios para poder afrontarlos, Ya mis pensamientos no mi limitan. Con esto os quiero transmitir que se puede salir de ahí, que si no Rachat prêt sabéis busquéis a un buen profesional.Que invirtais dinero en vuestra salud, no os quedéis esperando a un salvador, sois vuestro propio salvador! Os dejo el contacto de mi ángel, la persona que me ha guiado hasta salir del infierno. La podéis encontrar en Facebook como Marga Cabeza y ver todo el contenido de su muro,es muy enriquecedor! Un saludo a todos y mucho ánimo
Hola yoa describo así , yo era una persona a la cual le encanta o le encantaba salir a varios lugares , conocer lugares nuevos , personas etc; por mi trabajo era facil , hace como año y medio me volví adicto a la anfetamina todo parecía de maravilla me sentía con la energía de conseguir todo y todo lo que esa sustancia hace que casi te sientas el rey de todos o al menos para mí si , mi infierno hace como 2 meses empeze a notar siento miedo de salir de la casa , me daba pavor a que la gente me viera , me ponía mis audífonos y me tranquilizaba un poco y ya!! Pero esto me está empeorando ahora me da hasta miedo de salir a la tienda que está a media cuadra donde vivo me da miedo a que la gente me hable cuando tengo que salir empiezo estar sude y. Sude no puedo contenerlo , empiezo a desesperarme y en ese momento me estresa el no poder estar en mi casa , me da ataque de nervios empiezo actuar como bobo llegó 6 mesed tratando de dejar la sustancia pero cada vez la anciedad me es más fuerte y el pánico es peor, espero salir de esto porque nadie en mi familia sabe lo que estoy pasando ya que por el trabajo vivo lejos de ellos
Queria contar lo que me ocurre a mi, no se si sera agorofobia, ansiedad si que se que es, como si se me fuera a salir el corazon, intento respirar y me cuesta, a veces va acompañado con llanto, al llorar y si respiro poniendo atencion en mi respirar, me recupero, pero en cuanto lo que me suele ocurrir, es si alguien le pasa o le ha pasado el querer hacer cosas y es como si no tuviera que hacerlas pues empiezo a ponerme mal, si quiero ir algun sitio me ocurre igual, y claro no me atrevo pues en esos momentos me siento desamparada y sola y me da miedo a enfrentarme o ir y no saber que decir, es una lucha conmigo misma pues procuro tener una actitud buena,me gustaría poder tener un empleo con remuneracion, y vivir una vida normal, suelo pintar, pero ni la pintura que me gustaba mucho, no me sirve de terapia ya y a veces me entra como calor me tengo que levantar de donde este y moverme o salirme a la calle , hace tiempo que vengo padeciendolo, esque incluso alguna vez, como si no me reconociera no de perder conocimiento no, pero sentirme algo extraña incluso con las personas que me rodean, entonces me siento peor, procuro seguir haciendo lo que este haciendo si es la comida pues eso o ir a comprar, pero no me atrevo ha realizar mas cosas por no saber que hacer si siento como un desplazamiento y afligimiento porque la ansiedad mas o menos con las respiraciones puedo controlarla.
Bueno si me pudierais decir si os pasa y que puede ser creo,que puede ser agorofobia pero no estoy segura.
Bueno si me pudierais decir si os pasa y que puede ser creo,que puede ser agorofobia pero no estoy segura.
Hola, he visto que se ha generado un espacio de incertidumbre con respecto a ¿Qué es la agorafobia? y ¿Cómo puedo saber si la padezco?
El termino agorafobia se usa para describir un síntoma y también para describir un trastorno.
De esta forma podemos conseguir 2 apartados en el DSM 5 Y CIE10 (manuelas psiquiátricos) con el diagnostico de agorafobia pura y otro para trastorno de pánico con agorafobia.
En mi experiencia es mas común que la aparición de la agorafobia sea resultado de un ataque de pánico.
El ataque de pánico es un trastorno que tiene muchas expresiones corporales como taquicardia, sudoración, mareos, desrealización, opresión en el pecho y viene acompañado de pensamientos e intensos miedos de perder el control, volverse loco o morir. Cuando estas emociones vienen acompañadas por un mecanismo de evasión es cuando presentamos agorafobia. ( es decir evitamos exponernos a situaciones donde nos pueda dar un ataque de pánico y no podamos ser asistidos), Es por ello que la agorafobia nos mantiene aislados, encerrados y con mucho temor de estar fuera de casa.
Algunas aclaratorias que pueden tranquilizar:
El termino agorafobia se usa para describir un síntoma y también para describir un trastorno.
De esta forma podemos conseguir 2 apartados en el DSM 5 Y CIE10 (manuelas psiquiátricos) con el diagnostico de agorafobia pura y otro para trastorno de pánico con agorafobia.
En mi experiencia es mas común que la aparición de la agorafobia sea resultado de un ataque de pánico.
El ataque de pánico es un trastorno que tiene muchas expresiones corporales como taquicardia, sudoración, mareos, desrealización, opresión en el pecho y viene acompañado de pensamientos e intensos miedos de perder el control, volverse loco o morir. Cuando estas emociones vienen acompañadas por un mecanismo de evasión es cuando presentamos agorafobia. ( es decir evitamos exponernos a situaciones donde nos pueda dar un ataque de pánico y no podamos ser asistidos), Es por ello que la agorafobia nos mantiene aislados, encerrados y con mucho temor de estar fuera de casa.
Algunas aclaratorias que pueden tranquilizar:
- Los ataques de pánico y la agorafobia tienen tratamientos efectivos