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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #50933  por VictorAdolfo
 Lun, 26 Oct 2020, 23:35
Hola a todos, me gustaría si pudieran ayudarme a entender, o que puedo hacer frente a lo que he estado viviendo en este último mes. Yo siempre he sido una persona nerviosa, actualmente tengo 18 años y desde los 12-13 he vivido varios momentos de ansiedad, como salir de viaje, emocionarme en algunos juegos, presentarme frente a grupos de personas, pero que en ese tiempo no me causaron mayores complicaciones más que se me acelere el pulso, sin embargo, ahora hace un poco más de un mes, para ser más específico, el 8 de septiembre de este año, tuve un ataque de ansiedad debido a una situación que me puso demasiado nervioso, casi me desmayo, tuve complicaciones para respirar y anduve con mi pulso acelerado por más de 2 horas, esta situación que viví se me pasó en un rato gracias a que me distraje jugando. Luego de esta experiencia, estuve bastante tranquilo y sin problemas, no volví a experimentar nada por esa semana, hasta que viví otro momento donde se me aceleró el corazón (21 de septiembre) estuve literal más de 5 horas con una taquicardia, en ese momento nunca se me ocurrió hacer lago como para bajar mi pulso, estaba muy preocupado por ello, así que me llevaron al médico y me tomaron el electrocardiograma correspondiente y no me detectaron nada grave, es desde aquí que fui a medicina general a ver que es lo que tenía, me he hecho varios exámenes (ecocardiograma, de sangre, radiografía) y hasta ahora me han dicho que mi corazón está bastante bien, pero a pesar de eso me sigo preocupando de lo que puedo tener, sigo teniendo taquicardias, puntadas debajo de las costillas, en la espalda, hombre, cuello y el brazo y ahora creo que estoy peor ya que incluso al levantarme, mi pulso se acelera sin motivo alguno, y lo que más me preocupa y que no he visto decir a nadie de acá en el foro, es que tengo el lazo de mi pecho izquierdo más inflamado que el derecho, esto lo puede generar la ansiedad? La verdad ya no se que hacer, es horrible vivir así todos los días, estoy consciente de que gran parte de lo que estoy viviendo es culpa de la ansiedad, pero a la vez no sé que hacer para dejar de tenerla, agradecería demasiado cualquier respuesta que tengan. <3.
 #50936  por Alicia_34
 Mié, 28 Oct 2020, 09:16
Hola! Esa es la trampa de la ansiedad. Si te han dicho que estás sano, es que estás sano. No tienes de qué preocuparte. Mi recomendación es que acudas a un profesional de tu zona, a un psicólogo, que te ayude en el proceso y te explique qué es la ansiedad. Sino, la mente te seguirá jugando malas pasadas y te sugestionarás cada vez más con diferentes problemas que puedas tener. Te lo digo yo, ahora, porque después de meses por fin veo la luz al final de este túnel negro que es la ansiedad.
 #51145  por jacklopez
 Vie, 18 Dic 2020, 13:41
hace no mucho me dio un ataque de ansiedad por el tren que se quedo en el tunel como 20 minutos y no tenia casi aire. tanto asi que sudé como si fuere corrido una maraton. pero luego de eso empeze a pensar en otra cosa y se me paso. creo que de eso se trata de tratar de pensar en otra cosa que no sea ese miedo que nos paraliza.















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 #51571  por alexa531
 Lun, 12 Abr 2021, 16:50
Alicia_34 escribió:
Mié, 28 Oct 2020, 09:16
Hola! Esa es la trampa de la ansiedad. Si te han dicho que estás sano, es que estás sano. No tienes de qué preocuparte. Mi recomendación es que acudas a un profesional de tu zona, a un psicólogo, que te ayude en el proceso y te explique qué es la ansiedad. Sino, la mente te seguirá jugando malas pasadas y te sugestionarás cada vez más con diferentes problemas que puedas tener. Te lo digo yo, ahora, porque después de meses por fin veo la luz al final de este túnel negro que es la ansiedad.
Wow, muchas gracias.
 #51579  por jonasgil
 Sab, 17 Abr 2021, 17:48
Se de qué hablas, lo mal que se pasa y que cada vez te ves vas hundido.
Te recomiendo lo que a mi me recomendaron en su dia, joyful de xilanatur. Un antidepresivo natural que te quita todos los males.