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Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #49463  por Krimetal
 Jue, 06 Feb 2020, 13:05
Hola amigos de Vive Sin Ansiedad.
Ando con fatiga muscular de hace un mes y medio casi dos.. Estuve pasando por episodios de mucha ansiedad.
Mis síntomas principales son fatiga muscular.. Y me sucede mas al final del día.
Nunca me había pasado ya que es un cansancio sin hacer mucha actividad. Y cuando están cansados mis músculos, tienden a moverse solos y en ocasiones me dan calambres. Será ansiedad? Llevo casi un año con episodios de mucho estrés y hace poco se rebalso el vaso. Gracias :(
 #51559  por Jessica PA
 Jue, 08 Abr 2021, 16:20
PRECISAMENTE SE DEBE A UN INICIO DE ANSIEDAD GENERALIZADA, QUE DAN COMO ESPASMOS EN VARIAS PARTES DEL CUERPO HASTA EN LA CABEZA... RECORDAR SIEMPRE PRIMERO HACER EXAMENES GENERALES DE TODO, IR CON MEDICO GENERAL, DESCARTAR ALGUN PROBLEMA CON EL CORAZON OSEA IR CON CARDIOLOGO, GASTROENTEROLOGO E INTERNISTA Y POR ULTIMO PSIQUIATRA PARA QUE TE DEN MEDICAMENTOS QUE PUEDAN LLEGAR A SUSTITUIR LAS SUSTANCIAS DE LAS CUALES CARECES EN TU SISTEMA NERVIOSO... RECUERDEN QUE LA ANSIEDAD INICIA CON ESTRES, DESPUES INSOMNIO, POSIBLEMENTE POR ALGUNA DEPRESION PRESENTADA SE INICIA CON LA ANSIEDAD YA FISICA O MATERIALIZADA QUE ES CUANDO INICIAS CON SINTOMAS FISICOS SIN RAZON ALGUNA PORQUE INCONSCIENTEMENTE TU MENTE LAS PROVOCA SIN QUERER... POR LO CUAL LA MEJOR OPCION TE MEDIQUES CON BENZODIACEPINAS Y ANTIDEPRESIVOS OBVIAMENTE CONTROLADO Y DOSIFICADO POR EL PSIQUIATRA, UNA VEZ YA DESCARTADA TODOS LOS EXAMENES PREVIOS. SI DESPUES DE 2 AÑOS NO DISMINUYEN CON UN BUEN CONTROL Y BUEN CUIDADO AL PIE DE LA LETRA. HAY QUE VOLVER A IR CON EL INTERNISTA PARA VER QUE PROCEDE. SIN EMBARGO NO HAY QUE DESCARTAR LAS RECOMENDACIONES PARA LA ANSIEDAD (BUENA ALIMENTACION, VITAMINAS DIARIO SOBRE TODO QUE CONTENGAN TIAMINA, EJERCICIO DIARIO 30 MINUTOS MINIMO, NO TOMAR MUCHO MAX 2 COPAS, NO FUMAR, HIDRATARSE DIARIO, UN DIA SI Y UN DIA NO SUEROS, DORMIR POR LO MENOS 9 HORAS AL DIA SI SUFRES DE ANSIEDAD, MEDITACION Y TODO LO QUE GENERE Y ALIMENTE LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD!. :D
 #51572  por arkaitz
 Lun, 12 Abr 2021, 18:22
Hola buenas yo empecé con una contractura en el cuello me subió el dolor a la cabeza y me ha ido el dolor a las brazos y a las piernas sufro dolores por todas las partes del cuerpo si tengo parestesia en las extremidades dolores de estómago fotofobia fonofobia alguno que haya tenido mis síntomas y se haya recuperado???