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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #51875  por JUANBJT
 Mar, 20 Jul 2021, 16:10
Buenas tardes,

Llevo 1 semana y media con dolores y tensión muscular en el cuello. No se va con nada,a veces se calma pero es una barbaridad, ni con pomada ni con pastillas se va. Estuve en el fisioterapeuta pero nada... No me hizo nada...

No sé qué hacer ya...

Alguien así ?

Saludos
 #51876  por lazaruslong
 Mar, 20 Jul 2021, 16:51
Sal a correr o haz algún ejercicio aeróbico durante 40 o 50 minutos(poco a poco hasta encontrar la forma física), y ya veras como la tensión se va yendo del cuello.Esto no pasa de la noche a la mañana, pero ya veras que semana a semana iras notando un cambio.A mí me a ido bien.