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Los diferentes síntomas y Miedos de la Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #51875  por JUANBJT
 Mar, 20 Jul 2021, 16:10
Buenas tardes,

Llevo 1 semana y media con dolores y tensión muscular en el cuello. No se va con nada,a veces se calma pero es una barbaridad, ni con pomada ni con pastillas se va. Estuve en el fisioterapeuta pero nada... No me hizo nada...

No sé qué hacer ya...

Alguien así ?

Saludos
 #51876  por lazaruslong
 Mié, 04 Ago 2021, 17:43
Sal a correr o haz algún ejercicio aeróbico durante 40 o 50 minutos(poco a poco hasta encontrar la forma física), y ya veras como la tensión se va yendo del cuello.Esto no pasa de la noche a la mañana, pero ya veras que semana a semana iras notando un cambio.A mí me a ido bien.
 #52134  por rosa3
 Jue, 14 Oct 2021, 14:41
Uso excesivo: el dolor en el trapecio a menudo se desarrolla debido al uso excesivo. Las actividades repetitivas que involucran los hombros pueden ejercer presión sobre el músculo. Estas actividades pueden incluir levantar objetos pesados o participar en deportes específicos, como la natación.2