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Insomnio
Si sufres cualquier trastorno del sueño (Insomnio, Pesadillas, Sobredaltos nocturnos, ataques de pánico...)

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46124  por Berserkerrr
 Vie, 08 Feb 2019, 03:04
Bueno soy nuevo en el foro y quería preguntarles si alguna vez sintieron insomnio, yo arranqué con este síntoma hace una semana, resulta q una noche me desvele y comencé a busvar síntomas en internet llegando a una enfermedad llamada insomnio familiar fatal q supuestamente q es hereditaria pero tiene una variante q es esporádica, esta semana sentí muchísimo miedo a esta enfermedad siento q me voy a morir todas las noches siento una ansiedad por miedo a no dormirmr, siento q cada vez q me estoy por dormir mi cerebro se despierta de vuelta y es horrible, últimamente empecé con clonazepam por mi grado de ansiedad en cuanto la tomo duermo, pero sino no puedo, yo no sé si es mi mente q cree tener esta enfermedad o realmente la tengo, pero dada las probabilidades existen 100 ,casos en el mundo en el cual todos empiezan a partir de los 30 y con más síntomas y yo solo tengo 18 años
 #46180  por Obelix
 Lun, 11 Feb 2019, 10:43
Berserkerrr escribió:
Vie, 08 Feb 2019, 03:04
Bueno soy nuevo en el foro y quería preguntarles si alguna vez sintieron insomnio, yo arranqué con este síntoma hace una semana, resulta q una noche me desvele y comencé a busvar síntomas en internet llegando a una enfermedad llamada insomnio familiar fatal q supuestamente q es hereditaria pero tiene una variante q es esporádica, esta semana sentí muchísimo miedo a esta enfermedad siento q me voy a morir todas las noches siento una ansiedad por miedo a no dormirmr, siento q cada vez q me estoy por dormir mi cerebro se despierta de vuelta y es horrible, últimamente empecé con clonazepam por mi grado de ansiedad en cuanto la tomo duermo, pero sino no puedo, yo no sé si es mi mente q cree tener esta enfermedad o realmente la tengo, pero dada las probabilidades existen 100 ,casos en el mundo en el cual todos empiezan a partir de los 30 y con más síntomas y yo solo tengo 18 años
Hola, eres muy joven para empezar a ser hipocondriaco, la enfermedad que comentas, creo que no llega ni a enfermedad rara, es realmente rarisima, independientemente de la edad que tengas.
Simplemente observa que el insomnio es uno de los problemas que tiene todo el mundo, no solo gente con ansiedad, hay muchisima gente con insomnio, algunos pasajero, otros que duran mas tiempo, en cualquier caso hay muchos remedios para empezar a descansar, aunque sea en tramos cortos.
No le des vueltas a esas cosas, porque se empieza por ahí, y el dia que te duela la cabeza (algo que le pasa al 80% de la poblacion) creerás que tienes un tumor, y eres joven y tienes toda una vida por delante para disfrutarla, el tiempo será tu aliado, te irás dando cuenta de que no te sucede nada, y es en ese momento cuando tienes que tomar perspectiva y decir, joer, menudo rollo me monté...., ya que con esa perspectiva, es mas facil que no te vuelva a suceder y no te obsesiones con enfermedades raras.
Cuidate
 #46200  por Berserkerrr
 Mar, 12 Feb 2019, 04:00
Gracias por responder, voy a tratar de cambiar mi perspectiva, solo es que es muy difícil en el momento de pánico simplemente no puedo pensar con racionalidad, pero bueno haré todo lo posible para cambiar, con el paso lo tiempo supongo también ayudará, gracias
 #50241  por XDXD
 Mar, 19 May 2020, 08:15
Me sucede lo mismo tengo un miedo horrible a esa enfermedad hay como 7 casos y aunque sea rara tengo miedo a tenerla por el simple hecho de que la vi en un foro de internet, que tengo problemas para dormir y que hay una pequeña probabilidad aparte de que estamos en cuarentena. Es realmente horrible no puedo dejar de buscar sintomas de esa enfermedad y siempre que uno coincide comienzo a llorar por puro miedo. Lo mismo me paso hace dos años con una migraña pense que era un tumor cerebral y no podia dejar de pensar en eso. Hace cuatro años me paso tambien con un dolor de espalda que pense que era un calculo renal. Tengo un miedo horrible a las enfermedades y ningun terapeuta me ha podido ayudar. Ni siquiera distingo si los sintomas son reales o no.
 #50242  por XDXD
 Mar, 19 May 2020, 08:16
Me sucede lo mismo tengo un miedo horrible a esa enfermedad hay como 7 casos y aunque sea rara tengo miedo a tenerla por el simple hecho de que la vi en un foro de internet, que tengo problemas para dormir y que hay una pequeña probabilidad aparte de que estamos en cuarentena. Es realmente horrible no puedo dejar de buscar sintomas de esa enfermedad y siempre que uno coincide comienzo a llorar por puro miedo. Lo mismo me paso hace dos años con una migraña pense que era un tumor cerebral y no podia dejar de pensar en eso. Hace cuatro años me paso tambien con un dolor de espalda que pense que era un calculo renal. Tengo un miedo horrible a las enfermedades y ningun terapeuta me ha podido ayudar. Ni siquiera distingo si los sintomas son reales o no.
 #50261  por Pau679
 Jue, 21 May 2020, 10:21
Dios, a todos les pasa? Pense que era la unica. No puedo dejar de pensar en es enfermedad y lloro todos los dias por el miedo. Aunque intento convencerme de que no es siempre los nervios me ganan. Creo que todos en la ciarentena tenemos insomnio.
 #51090  por CapitanBeto
 Jue, 03 Dic 2020, 20:25
Hola. Espero que estés bien.
Te cuento: cuando era pequeño me encontré con esa enfermedad, y al igual que tú, me invadió un miedo terrible por lo complicado y traumático que suena.
Pero, últimamente me dio por vencer mis miedos respecto a ese trastorno, y la verdad es que me sirvió mucho, ya que descubrí que:
1.- Es una enfermedad genética: Vale decir, si nadie en tu familia lo ha tenido, es imposible que tú la tengas en principio.
2.- Su variable, la esporádica, afecta a sólo 100 personas en todo el mundo. Además, sólo luego de los 30 años es que esta enfermedad se manifiesta.

Ahora, sabiendo que la variable hereditaria no aplica en ti, y por ende, no deberías tener miedo alguno por heredarla, profundicemos en la variable esporádica, que es la que te asusta.
En el mundo, existen 7.594.000.000 de habitantes (o existían hasta el 2018), y volviendo al punto, solo existen 100 personas que la padecen (y son mayores de 30), y restando a esas 100 personas, hay 7.593.999.900 personas que NO tienen esa enfermedad. Haciendo matemáticas obvias, es muchisisisisisisisísimo más probable que seas de esas 7.593.999.900 personas que no tienen esta enfermedad, que de las 100 que la padecen, mucho menos probable es que la padezcas, si es que tienes menos de 30.
Si de por si, es casi imposible que llegues a conocer a alguien que padezca esa enfermedad, imagínate las posibilidades mínimas (y, digamos las cosas como son, ridículas) de que seas tú quien llegue a tener esa enfermedad.

Entiendo, al tener ansiedad, que usualmente la hipocondriasis nos acompañe y nos juegue malas pasadas, sobre todo cuando estamos acostados, llevamos un montón intentando dormir, y por algún motivo no podemos. Pero uno de los primeros pasos para aprender a vivir con la ansiedad, es saber pensar con la mente fría. Y la verdad de las cosas es, que es demasiado más probable que simplemente la ansiedad te esté jugando una mala pasada, a que una de las enfermedades más raras del mundo te haya tocado a ti. Yo mismo hoy dormí terrible y llegué a espantarme pensando en la posibilidad de que me haya tocado a mí, pero luego recordé que en mi familia todos duermen como troncos y que soy demasiado joven para que me toque. :)

¡Saludos y que tus problemas para dormir se te hayan pasado un poco!
 #51092  por Joy
 Jue, 03 Dic 2020, 21:35
No te preocupes absolutamente nada de esa enfermedad. Están totalmente localizados en Venecia, Italia y el País Vasco, España esos genes familiares. Créeme que no tienes ninguna posibilidad de ese " esporádico", serían otras patologías las que entrarían en esos casos, pero no en FFI
 #51877  por Jmy948
 Mar, 20 Jul 2021, 21:21
A mi me pasa igual, hace 7 años me obsesioné y pensaba que me podría pasar, soy bastante hipocondríaco, y es como que siempre me queda la duda de si puedo tener una enfermedad o no. Hace un tiempo que duermo mal, sobre 4 horas o menos, y al llegar la noche o la hora de dormir pienso que no voy a poder dormir, que duermo pocas horas. Entiendo que esa enfermedad es rara y genética, por lo que no creo que la tengamos, y si los casos esporádicos son muy raros o igual no están ni demostrados, supongo que en poco tiempo ya nos pasaría algo grave.
 #52156  por Luis pedro
 Vie, 22 Oct 2021, 06:19
Hola soy nuevo y se que este foro fue del año pasado,pues quisiera compartir mi miedo hacia esta enfermedad pues todo esto comenzo un jueves,e decir tambien que no me duermo muy temprano normalmente me duermo a las 2 de la mañana pero ese dia me dormi a las 4:30 y al dia siguientes tenias ganas de dormir pero mi cuando me acoste no podia cerrar mis ojos y entoces como a las 3 de la tarde me tome un te de lechuga con tilo y me dormir hasta las 6 pm,osea pase 3 hora dormida y se me quito,despues segui este problema y tome pastillas y me estabilizo durante 2 semanas pero en un viernes la pastilla ya no me hizo efecto y me asuste, y pero si me dormi pero ayer no me dio sueño hasta las 5:30 de la mañana y despues de eso dormi las 8 horas recomendadas,hoy tengo mucho miedo,ademas primero me asuste y pense que tenia insomio familia letal pero despues les pregunte a mis familiares sobre esto y me digieron que ninguno tenia me anime pero despues lei de su variable y me volvi a asustar,pero hay dice que se pierde la cordinacion pero no la e perdido,ademas no tengo los otros sintomas que dice esta enfermedad en vez de eso sudo mucho cuando es hora de dormir y seme pone las manos fria por lo cual creo que tengo ansiedad,ademas eso que da a mayores de 30 años me alivia mucho ya que tengo 18 años,ademas creo que la cuarentena que sigue en mi pais tambien me esta afectando asi que me pueden dar una solucion hacia mi miedo a esta estupida enfermedad