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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #52953  por ChicaMm
 Mié, 08 Jun 2022, 20:17
Hola a todos!
Desde hace semanas tengo un miedo terrible y es que sufra de un derrame cerebral, tengo dos familiares que los han sufrido pero son personas muy mayores de edad y con enfermedades de base, pero aun así tengo miedo por los diversos dolores de cabeza que la ansiedad me provoca.
Hay veces que siento que pasa un liquido frio en la cabeza (algunas veces en el lado izquierdo o derecho), también punzadas arriba o abajo; hasta duele como los ojos; siento adormecimiento en la cara con sensación de pinchazos (puede ser toda o solo un lado), párpados cansados, vista borrosa y con mucho miedo de que se me olvide hasta hablar o de respirar :(
He visto varios videos y mis conocidos recalcan que las crisis de ansiedad no pueden provocar un derrame cerebral, pero el susto esta y de verdad quiero que alguien este pasando o sienta lo mismo para tener la seguridad que no soy la única y que no me ocurrirá esa fea situación. Tengo 20 años y no quiero que me pase nada grave, tengo muchas cosas por hacer todavía.
Estaré esperando sus respuestas. Saludos!
 #53233  por Ana.D
 Dom, 21 Ago 2022, 00:16
Hola como estas? A mi también me pasa, me da miedo que las puntadas que me dan sean un ACV, tiene que ver con la hipocondria, la estoy tratando con mi psicologa y el psiquiatra. Es normal en la ansiedad generalizada tener miedo a enfermedades, estas en tratamiento? Es importante que no dejes de estar en contacto con un profesional porque tendemos a cada vez pensar más cosas que nos pueden pasar pero es producto de los pensamientos.
No te preocupes que no pasa nada, te entiendo el miedo e incertidumbre porque también me pasa.
A mi me sirve hacer respiraciones cuando estoy así o meditaciones guiadas, que me ocupan la mente en otra cosa. Abrazos!